SSS SSS  Forumda Ara   Uye Ol Uye Ol  Giris Giris


Gebelik (Hamilelik) Faydali Yazilar

 Cevap Yaz Cevap Yaz Sayfa  123 16>
Yazar
  Baslik Ara Baslik Ara  Topic Options Topic Options
mystical Drop Down Menu
Yönetici
Yönetici
Avatar

Kayit tarihi: 16-Subat-2007
Konum: -- Yurtdy?y --
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 8525
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti mystical Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Baslik: Gebelik (Hamilelik) Faydali Yazilar
    Gonderildi: 20-Subat-2007 Saat 01:34
Gebelik, hamilelik, gebelik belirtileri, hafta hafta gebelik, gebelik donemi, ay ay gebelik, gebelik bilgiler, hamilelik belirtileri, gebelik ve bebek, gebelik ve annelik, gebelik faydali yazilar.

Konya Dr. Faruk Sükan Do?um ve Çocuk Hastanesi Kadyn Do?um Uzmany Operatör Dr. Sema Soysal, anneli?in kadyna güç verdi?ini, anne olan kadynyn özgüveninin artty?yny söyledi.

Soysal, özlem duyarak çocuk yapmak isteyen ve hamilelik dönemlerini bilinçli bir ?ekilde geçiren anne adaylarynyn, do?umdan sonra çok mutlu ve sevinçli olduklaryny vurgulady.

Ysteyerek hamile kalan anne adaylarynyn, hamilelik dönemlerinde heyecanly ve sevinçli olduklaryny belirten Soysal, ?öyle dedi:

"Anne adaylary, hamilelik sorunlary ya?arken çok fazla ?ikayetçi olmazlar.

Çünkü ta?ydyklary can, onlaryn bir parçasydyr. Anne, psikomatik (anne adayynyn beyninde kendi kendine hastalyk üretmesi) ve depresyonel rahatsyzlyklary kolay kolay ya?amaz." Anne adaylarynyn daha canly ve daha güçlü olduklaryny, hayatlarynyn en güzel, ayny zamanda en zor aylaryny ya?adyklaryny ifade eden Soysal, ?unlary kaydetti:

"A?yr bir yük olan hamilelik, vücutta fiziki olarak büyük bir de?i?ikli?e neden oluyor. Yste?e ba?ly olarak hamile kalan anne adaylary, bu yüke ve de?i?ikli?e ra?men, durumlaryndan ?ikayetçi de?illerdir. Do?um sonrasynda ise anne kendini, önceki durumuna göre daha güçlü hissediyor. Yani annelik kadyna güç veriyor. Anne olma psikolojisi, kadynyn özgüvenini artyryyor. Anne do?umdan sonra hayata daha farkly bir gözle bakyyor, hayata daha sykyca ba?lanyyor. Bu da do?umdan sonra kadynyn genelde daha ba?aryly olmasyny sa?lyyor."



Duzenleyen mystical - 16-Subat-2015 Saat 12:19
Basa don
mystical Drop Down Menu
Yönetici
Yönetici
Avatar

Kayit tarihi: 16-Subat-2007
Konum: -- Yurtdy?y --
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 8525
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti mystical Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 24-Subat-2007 Saat 18:54
 
Hamilelikte alty tehlike
 
 
 
Uzmanlar, hamilelik döneminde özürlü bebek do?umuna yol açan 6 tehlikeye kar?y anne adaylaryny uyardy.

Sa?lykly bir bebek dünyaya getirmek isteyen anne adayynyn gebelik öncesi bilinçli olmasynyn, ortaya çykabilecek pek çok rahatsyzly?y önledi?ini belirten uzmanlar, özürlü bebek do?umuna yol açan tehlikeye kar?y anneleri uyardy. Yüksek ate?, kedi ve köpekle yakyn temas, her gün yapylan a?yr makyaj, stres, içki ve bozulmu? yemek yemenin bebe?in özürlü do?masyna neden oldu?unu tespit eden uzmanlar, bu durama yol açan sebepleri ?öyle syralady:
  • Hamileli?in ilk günlerinde yüksek ate?: Hamileli?in ilk günlerinde geçirilen yüksek ate?, bebe?in dy? görünü?ünde bir anormalli?e neden olmazken, bebe?in beyin dokularynyn büyümesini olumsuz etkiler ve çocu?un zeka özürlü olmasyna yol açabilir.
  • Kedi ve köpekle yakyn temas: Bakteri ta?yyan kedilerin bebe?in özürlü olmasyna neden olan bir bula?ycy hastaly?yn kayna?y oldu?u ve kedinin dy?kysynyn da bu bula?ycy hastaly?yn ana yayylma yollaryndan biri oldu?u pek bilinmiyor. Ancak yapylan bir ara?tyrmada, Yngiltere'de her yyl yakla?yk 500 bebe?in, annelerinin kediyle yakyn temasta bulunmasyndan dolayy özürlü kaldy?y ortaya çykty. 
  • Her gün a?yr makyaj yapmak: Amerika Birle?ik Devletleri'nde gerçekle?tirilen bir ara?tyrma sonucuna göre, her gün a?yr makyaj yapan kadynlaryn makyaj yapmayanlara göre özürlü bebek do?urma riski 1.25 kat daha fazla. Bebe?i olumsuz etkileyen ise, kozmetik ürünlerde bulunan arsenik, kur?un ve merkür gibi zehirli maddeler. Bu gibi maddeler hamile kadynyn cildinden bebe?in kan dola?ymyna giriyor ve bebe?in normal büyümesini olumsuz etkiliyor.
  • Stres: Hamileli?in ilk üç ayy içinde ya?anan stres, bebe?in "tav?an dudakly" olmasy gibi çe?itli özürlere neden olabiliyor. 
  • Yçki: Hamile kadyn içki içti?i zaman, alkol plasentadan embriyoya geçer ve bebe?e ciddi zarar verir. Hamilelik döneminde günlük iki bardak ya da daha fazla alkollü içki, bebe?in özürlü olmasyna neden olabilir.
  • Bozulmu? yemek yemek: Uzmanlar, hamile kadynyn yedi?i bozulmu? yemeklerde bulunan küfün, plasentadan bebe?e geçti?ini, bunun da bebe?in kromozomlarynda kötü etki yaratty?yny belirtiyorlar.

 



Duzenleyen mystical - 31-Temmuz-2007 Saat 18:26
Basa don
Misafir Drop Down Menu
Misafir
Misafir
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Misafir Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 06-Nisan-2007 Saat 18:09
 
GEBELYKTE BESLENME
 
 
Gebelik, beslenmenin çok özel olarak ele alynmasy gerekti?i bir dönemdir.Pek çok kadyn daha önceki kötü beslenme aly?kanlyklaryny düzeltelerek , gebelik bahanesiyle sa?lykly beslenmeyi ö?renebilir.Beslenme sosyal,ekonomik,kültürel ve ki?isel özelliklere ba?ly olarak çok büyük de?i?iklikler gösterebilir.Konuyla ilgili yapylan geni? çaly?malar sonunda gerek gebelik öncesi gerekse gebelik syrasynda kötü beslenmenin gebeli?in seyri,bebek ve anne üzerinde olumsuz etkileri oldu?u gösterilmi?tir.Beslenmeyi belirleyen temel unsurlar;

1-Gebelik öncesi kilo ve boy(Vücut Kitle Orany=Body Mass Index=BMI)
2-Ya?
3-Bebek sayysy
4-Metabolik hastalyk varly?y (diabet,fenilketonuri vb)
5-Sosyo-ekonomik ve kültürel özellikler
6-Y?tah ve annenin fiziksel aktiviteleridir.

Her?eye ra?men gebeli?in özel bir diyeti oldu?u söylenemez.Gebe herkesten daha çok normal beslenmelidir.Bu et,süt,yumurta,taze sebze-meyve, mineral ve vitamin desteklerinden olu?ur.

Gebelikte barsak hareketleri genellikle yava?lady?y için diyete lifli gydalar ve bol syvy eklenmelidir.Süt ve sütten yapylmy? gydalar tüketilirken sütün pastorize olmasy ve peynirlerin tam mayalanmy? olmasyna dikkat edilmelidir.Aksi halde bazy sütten geçen hastalyklara davetiye çykartylmy? olunur.Marketlerde satylan çok yüksek ysyda hazyrlanyp paketlenmi? sütler güvenli sayylabilir.Syrayla de?erlendirilirse,




PROTEIN

Genellikle hayvansal gidalardan alinir. Gebenin günlük protein ihtiyaci 48-60 gr olup gebe olmayandan 15-30 gr daha fazladir. Kirmizi et,tavuk eti,balik,yumurta,süt ve sütten yapilmis gidalar (peynir,yogurt) baslica hayvansal protein kaynaklaridir. Özellikle kirmizi et beraberinde bolca yag içerdiginden yagsiz veya az yagli tüketilmelidir. Özellikle vejeteryan bir anne açisindan önemli olan bitkisel protein kaynaklari , kuru baklagiller (nohut, mercimek, fasulye, bakla), kepekli tahillar, bazi kuru yemisler(findik, fistik, ceviz vb) olarak sayilabilir. Aksi görüsler de savunulmakla beraber, proteinden zengin diyet alinarak gebelik zehirlenmesinin azaltilabilecegini ifade eden arastirma sonuçlari vardir.

YAG

Gebelikte dengeli bir diyetteki kalorinin üçte biri yaglardan elde edilmelidir.Doymamis yag asitlerinden zengin olmalari nedeniyle bitkisel yaglar(ayçiçek,zeytin ve misirözü ) tercih edilmelidir.

KARBOHIDRAT

Gebelikte en dikkatli tüketilmesi gereken temel besin grubudur.Mümkün oldugunca dogal kaynaklardan karsilanmalidir.Vücutta temel olarak enerji ihtiyacini karsilayan maddelerdir. Bu maddeler tahil,un,seker gibi besinler içerisinde yer alir. Yapi tasi degillerdir.Çok tüketilmeleri halinde enerji olarak kullanilamayan fazla karbohidrat (özellikle sekerler) vücutta yag olarak depolanir ve gereksiz kilolarin en sik nedenidirler.

VITAMIN

Insan vücudundaki pek çok yikim ve yapim ( metabolik )olayinin kolaylastiricilari (katalizörleri) vitaminlerdir.Yani yasamsal fonksiyonlari vardir. Gebelikte bu tür yapim ve yikim olaylari arttigi için anne adayinin vitamin tüketimi son derece dengeli olmalidir.Özel ,diyet disi ,vitamin destegi sadece folik asit için geçerli olup dengeli beslenen bir gebede ayrica vitamin kullanimina gerek yoktur.

Folik asit , planlanmis bir gebelikten 1-3 ay önce baslanip,her gün 0.4 mg dozunda ,gebeligin ilk 12-16 haftasi boyunca alinrak , omurilik ve beyinde görülen açiklik ve sakatliklarin azaltilmasi mümkündür.Özellikle daha önce daha önce sakat bebek dogurmus kadinlarda 4 mg gibi yüksek dozlarda folik asit ayni sekilde uygulanarak sakatligin tekrarlama olasiligi azaltilabilir.Gebelik boyunca folik asitten zengin olan ispanak,karnibahar,kepekli undan yapilmis yiyecekler,findik,fistik tüketilmesi önerilebilir.

Genel olarak vitaminler olumlu etkileri olan maddeler olmakla beraber ilaç olarak yüksek dozda vitamin kullanimi her zaman emniyetli degildir.Özellikle A-vitamini 15.000/IU 'yi geçen günlük dozlarda alinirsa bazi dogumsal sakatliklari artirdigini bildiren çalismalar vardir.Bu nedenle ezberlenmis veya baskalarina ait önerilerle , doktora danisilmadan yapilacak diyet disi vitamin destekleri her zaman iyi sonuçlar vermez. Özel bir sindirim sistemi veya diger hastaligi olmayan ve normal beslenebilen bir annede, bugünkü bilgiler isiginda ilk 3 aydaki folik asit destegi disinda vitamin destegine(diyet disi) gerek yoktur. Hekim her anne adayina dengeli ve çesitli beslenmeyi önermek ve ögretmekle gebelikte artan vitamin ihtiyacini da karsilamis olur.


MINERALLER

En önemlileri kalsiyum ve demirdir.Gerek anne ,gerekse bebek için önemli yapi tasi olan bu mineraller kan yapimi ve kemik yapisi basta olmak üzere pek çok yasamsal fonksiyonun devami için gereklidirler. Normal olarak hayvansal protein,yumurta ve süt ve sütten yapilmis gidalarda bol miktarda bulunurlarsa da gebelikte artmis ihtiyaci diyetle karsilamak genellikle mümkün olmadigindan destek olarak verilmeleri kabul görmektedir.

Eksiklik olmayan bir kadinda bile gebelikte kanin sivi kisminin %50 'ye varan artisina bagli olarak "seyrelmeye bagli kansizlik" (dilusyonel anemi) gelisebilir.Kalsiyum pek çok hücresel fonksiyonun yani sira kemik yapiminda kullanilan temel elemandir. Eksikligi kadinlarda özellikle menapozda daha çok ortaya çikan osteoporoza (kemik erimesi) neden olabilir.Bu yüzden demir eksikligi anemisi olsun olmasin her anne bulanti kusmalari (varsa) geçer geçmez demir destegi almalidir.

Yine kemik erimesi olsun olmasin her annede kalsiyum destegi yapilabilir. Yüksek dozda kalsiyum destegi yapilan hastalarda daha az gebelik zehirlenmesi görüldügünü bildiren arastirma sonuçlari da vardir. Kalsiyum süt,yogurt ,peynir ve yesil yaprakli sebzelerde bol miktarda bulunur. Demir ise kirmizi et,yumurta,ton baligi ve sakadatlarda boldur. Demir ve kalsiyum ,birbirlerinin barsaktan emilimlerini bozabileceklerinden ,bu iki hapin farkli ögünlerde alinmasina dikkat edilmelidir.

ÖGÜNLER

Gebe mümkün oldugunca az az ,sik sik yemek yemelidir. Sadece ana ögünlere dayanan beslenme aliskanligi mide ve barsak sisteminde ki gevsemeye bagli olarak yemekten sonra mide yakinmalarina neden olabilir. Gebe özellikle yatmadan 1-2 saat öncesinden itibaren yemek yememeli ,özellikle yemekten sonra oturur pozisyonda dinlenip veya gezintilerle yiyeceklerin mideyi terketmesini kolaylastirmaya çalismalidir.Aserme halinde ögün sayisi daha da büyük bir önem kazanmaktadir.

GENEL ÖNERILER

· Lifli ,posali gidalar gebelikte genellikle kabizlik seklinde degisen barsak aliskanliklarinin düzeltilmesi açisindan çok faydalidir.Bu tür gadalardan en zengin olan besinler taze sebze ve meyvelerdir.Bu gidalar çok fazla tüketildiklerinde demir emilimini olumsuz etkileyebileceklerinden demir haplari aç karna yutulmaya çalisilmalidir.Lif ve posa siyah ekmek, portakal, elma, kuruyemis, baklagiller, kuru üzüm,kuru kayisi,kepekli olarak hazirlanmis unlu gidalarda bol miktarda vardir. Aksamlari bir fincan kadar ceviz,badem,findik,fistik karisimi yenilerek pek çok (çinko, magnezyum, kalsiyum) mineral ve vitamin(Vit E,B vb)alinabilir.

· Gebelikte annenin sivi tüketiminin en önemli kismini su olusturmalidir. Çay,kahve ,kakao,alkollü içkiler ve kola ya hiç ya da mümkün oldugunca az tüketilmelidir. Alkol tüketimine bagli çocukta fötal alkol sendromu denilen özel bir dogumsal bozukluklar ve zeka geriligi tablosu tanimlanmistir.Gebelikte günde bir kadeh sarap gibi ölçülerde alkol alinmasinin zararsiz oldugu ileri sürülse de herhangi bir özel faydasi oldugu da ileri sürülemez.

· Özellikle el ve ayaklardaki ödemlerin önlenmesi veya gebelik zehirlenmesinin önlenmesi veya tedavisi için gebelikte tuz kisitlanmasinin yeri yoktur .Hatta bu tür uygulamalarin daha kötü sonuçlar dogurdugu gösterilmistir.Ancak istah degisiklikleri nedeniyle tuzlu yiyeceklere olan egilimin de önüne geçilmelidir.Yani gebe evde herkese pisen yemekten,herkesin yedigi ekmekten tüketmeli ama yemek masasindan tuzu ,tuzlugu kaldirmalidir.

· Gebelikte fast-food, ,salam,sosis,sucuk,dondurulmus gidalarin tüketilmesi, lokantalarda yemek cesaretlendirilmemelidir.Bu tür gidalarin pisirilme teknikleri yetersiz ve kullanilan suni renklendirici,tatlandirici ve koruyucu maddeler ,asiri yag içermeleri anne ve bebek sagligini olumsuz etkileyebilir.Yemekhanelerdeki sicak yemekler,önceden pisirilmis süpermarket yiyecekleri,yeni pisirilmis ve sicak olamayan tavuk eti bebege geçip onda hastalik yapan bakteriler içerebileceginden bu tür gidalardan uzak durulmali veya dikkatli tüketilmelidir.




Duzenleyen mystical - 31-Temmuz-2007 Saat 18:20
Basa don
Misafir Drop Down Menu
Misafir
Misafir
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Misafir Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 06-Nisan-2007 Saat 18:10
 
DO?UMUN YAKLA?TI?INI HABER VEREN BELYRTYLER
 
 
Gebeli?in son aylarynda rahim gö?üs kafesine kadar yükselir, yapty?y basynç nedeniyle nefes almak zorla?yr, mide ve ba?yrsak ?ikâyetleri olur.

Ylk gebeliklerde do?umdan bir-iki hafta önce, sonraki gebeliklerde do?umdan yakla?yk birkaç gün önce bebe?in ba?ynyn do?um kanalyna yerle?mesi üzerine rahmin yüksekli?i 2-3 cm azalyr. Bu durum gebe kadynda rahatlama yaratyr. Daha rahat nefes alyp verir. Mide ve ba?yrsak ?ikayetleri azalyr. Bunun yany syra idrar torbasyna basynç artty?y için syk idrara çykylyr. Gebeli?in 28. haftasyndan itibaren rahimde zaman zaman kasylmalar, sertle?meler meydana gelir. Bunlar normaldir ve genelde a?rysyzdyr. Bazen a?ryly oldu?unda bunlara yalancy do?um a?rysy denir. Rahmin do?uma hazyrlyk yapty?y bu kasylma egzersizleri son haftalarda oldukça sykla?yr.

Do?umdan bir-iki gün önce hormon düzeyindeki de?i?iklik nedeniyle vücuttan su atylmasy ve i?tah azalmasy meydana gelir. Bu nedenle 1-2 kg. kilo kayby görülebilir. Do?umun gerçekle?ece?i gün vücutta do?umda kullanylmak üzere kullanylan enerjinin bir kysmy açy?a çykarylyr. Birçok gebe kadyn bu enerjiyi do?umda kullanmak yerine kendilerini zinde ve dinamik hissettikleri için temizlik, aly?veri?, gezme gibi i?lerde kullanyr. Bu enerjinin amacy dy?ynda kullanylmasy, gebe kadynyn do?umda kolay yorulmasyna, do?umun zor ve uzun olmasyna neden olabilir. Onun için gebelerin 38. haftadan itibaren kendilerini her zamankinden daha iyi ve zinde hissettiklerinde, bunun do?umun yakla?ty?yny belirten bir belirti oldu?unu dü?ünüp, enerjiyi ba?ka amaçla kullanmalary, aksine istirahat etmeleri ya da hafif i?lerle oyalanmalary gerekir. Bazy gebelerde do?umdan bir-iki gün önce vücudun ba?yrsaklary temizleme i?leminden dolayy ishal meydana gelebilir.

Do?umun yakla?ty?yny gösteren bu belirtiler her gebe kadynca ya?anmayabilir ya da fark edilmeyebilir. Bu da normaldir.


Duzenleyen mystical - 31-Temmuz-2007 Saat 18:30
Basa don
pelishh Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 06-Nisan-2007
Konum: Kocaeli
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 1120
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti pelishh Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 06-Nisan-2007 Saat 23:25
 
Gebelik Takibi
 
 
 
Ylk vizit: 6-8. hafta
Öncelikle kanda yapylan ß-HCG veya idrarda gebelik testlerinin pozitif olu?u ile gebelik tanysy konulur. Ylk gebelik vizitinde anne adaylary adeta bir check-up’tan geçirilirler.

• Ultrason (tercihen vajen içinden)
• Kan grubu, Rh
• Tam kan sayymy
• Kan biyokimyasy
• TORCH taramasy
• Tam idrar tahlili, gerekirse idrar kültür- antibiyogramy
• Servikovaginal smear testi
(PAP smear testi)
• Kanama profili
• Hepatit B, Hepatit C, AIDS taramasy

2. vizit: 10-13. hafta
• Ense kalynly?y (Nuchal Translucency, NT)
• I. Trimester tarama testi

3. vizit: 16-18. hafta
• Ultrason (anomali taramasy)
• II. Trimester tarama testi (Üçlü Test, Triple Test)
• Amniyosentez (gerekirse)

4. vizit: 22-24. hafta
• Ultrason (anomali taramasy)
• Servikal kültür ve fresh testleri.

5. vizit: 24-28. hafta
• Tam kan sayymy
• Tam idrar tetkiki
• 50 gram glukoz yükleme testi
• 28. haftada Yndirekt Coombs Testi (kan uyu?mazly?y olanlarda)

6. vizit: 32. hafta
• Genel ultrason de?erlendirmeleri

7. vizit: 34. hafta
• Genel ultrason de?erlendirmeleri

8. vizit: 36. hafta
• Genel ultrason de?erlendirmeleri

9. vizit: 38. hafta
• Ultrason (gerekirse biyofizik profil)
• NST (Non-Stres Test)
• Doppler ultrasonu (gerekirse)
• Kan biyokimyasy, Tam kan sayymy, Tam idrar tahlilleri, Hbs Ag, Anti Hbs, HCV, HIV, gerekirse TORCH testleri tetkikleri tekrary

39-42. haftalar arasy izlem
• Ultrason (gerekirse biyofizik profil)
• NST (38-40. haftalar arasy haftada bir, 40.haftadan sonra 3 günde bir)
• Vajinal muayene (tu?e)
• Do?um i?aretleri konusunda gebe bilgilendirilir ve günü yakla?an anne adayyna do?umla ilgili detayly bilgiler verilir.

40. haftadan sonra ise gebenin do?uma kadar haftada iki kez görülerek de?erlendirilmesinde yarar vardyr.

42. haftaya kadar do?umu ba?lamayan gebeler ise hastaneye yatyrylarak do?um ba?latylmalydyr


Duzenleyen mystical - 31-Temmuz-2007 Saat 18:21
нєя ѕözüмüz ∂υ∂αкℓαя∂α güℓü? σℓ∂υ, ∂σηмє ιн&#
Basa don
pelishh Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 06-Nisan-2007
Konum: Kocaeli
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 1120
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti pelishh Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 06-Nisan-2007 Saat 23:26
 
Suda Do?um
 
Son dönemlerde, ülkemizde de oldukça syk sorulmaya ba?lanan bu alternatif do?um ?ekli, planly olarak ilk kez 1960 larda Rusya’da denenmeye ba?lanmy? ve bunu 1975 lerde Fransa takip etmi?tir. Günümüzde, Rusya, Yngiltere,Fransa ve Amerika’nyn belirli kesimlerinde, bu konuda çaly?malary olan ve teçhizatly, synyrly sayyda klinikte uygulanmaktadyr.

 

Suda do?um yaptyran ve tercih edilmesini savunan ki?ilerin savy; ylyk suyun, sakinle?tirici ve a?ry giderici etkileri oldu?u ve bu etkinin kadynyn kendisini rahat hissetmesine ve do?umun daha kolay geçmesine yardymcy oldu?udur.

 

Normal do?um ve suda do?umun avantaj ve dezavantajlaryny kar?yla?tyran bir kaç çaly?mada, yarar ya da komplikasyonlar yönünden her iki do?um ?eklinin birbirine kar?y üstünlü?ünün olmady?y gösterilmi?tir.

 

Ayryca, bu tip alternatif  do?um ?eklinin, bu konuda uzmanla?my? bir ekip yanynda, do?umun gerçekle?tirilebilece?i çok özel bir havuz/küvet sistemi ve ek teçhizatlaryn bulunmasyny gerektirdi?i bilinmektedir.


Di?er yandan, bu tip bir do?um syrasynda meydana gelebilecek ve anne ya da bebek hayatyny tehlikeye sokan herhangi bir komplikasyon olmasy halinde ülkemiz sa?lyk mevzuatynda yer almady?yndan, cezai ve vicdani sorumlulu?un ne olaca?y açyk de?ildir.

 

Sonuç olarak; suda do?um, bu gün için, normal do?uma kar?y hiç bir ek avantajy olmady?y dü?ünülen, ve henüz üzerinde yeterli sayyda tybbi çaly?ma bulunmayan, sadece alternatif bir do?um ?ekli olmaktan öteye gidememi?tir.



Duzenleyen mystical - 31-Temmuz-2007 Saat 18:19
нєя ѕözüмüz ∂υ∂αкℓαя∂α güℓü? σℓ∂υ, ∂σηмє ιн&#
Basa don
pelishh Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 06-Nisan-2007
Konum: Kocaeli
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 1120
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti pelishh Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 06-Nisan-2007 Saat 23:28

Bulanty ve kusmalar için alynabilecek önlemler ?unlardyr ;

1.       Bir kerede a?yry yemek yemeyin

2.       Az az ancak syk syk yemeyi deneyin

3.       Çorba ve di?er syvy gydalary ö?ünlerde de?il, katy yiyeceklerden bir saat  kadar sonra ö?ünler arasynda yiyin, böylece midenin gerilmesi engellenerek kusmalar engellenecektir.

4.       Sindirilmesi güç oldu?undan bulanty meydana getiren ya?ly ve kyzartylmy? besinlerden sakynynyz. Hatta böyle besinlerin pi?irilmesi syrasyndaki kokudan da uzak kalmaya gayret edin.

5.       Yemeklerden sonra bir müddet dik oturunuz. Bu mide bulantysyny azaltacaktyr.

6.       Gece alynan hafif yemekler mesela yo?urt, süt, meyve suyu, ekmek veya küçük bir sandviç sabah bulantysyny azaltyr. Yine bu küçük ö?ünden sonra bile 10-20 dakika kadar dik oturmak gerekir.

7.       Sabah uyanyr uyanmaz, kalkmadan önce, ba? ucunuzda duran kuru ekmek, kraker veya di?er tahyl ürünlerinden yapylmy? yiyecekler bulantyyy azaltabilir.

8.       Yatak odanyzy karartynyz veya lo? bir odada uyuyunuz. Yataktan yava?ça kalkynyz ve ani hareketlerden kaçynyn.

9.       Yemekten hemen sonra di?lerinizi fyrçalamayyn.

10.    Gev?emeye, stresten uzak durmaya çaly?ynyz, ayaklarynyzy uzatyp ba?ynyzy hafifçe yükselterek gün boyunca dinlenmeye çaly?yn.

11.    Bulanty hissetti?iniz zaman gazoz, maden suyu türü veya karbonatly su türünden azar azar için.

12.    Temiz hava iyi gelebilir. Kysa yürüyü?ler yapynyz veya pencere açyk iken uyumaya çaly?ynyz. Yemek pi?irirken camy açyk tutunuz ve kokuyu dy?ary atmak için fan kullanyn.

13.    Ek?i, tur?u veya limona benzer ?eyleri tüketin.

нєя ѕözüмüz ∂υ∂αкℓαя∂α güℓü? σℓ∂υ, ∂σηмє ιн&#
Basa don
Misafir Drop Down Menu
Misafir
Misafir
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Misafir Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 20-Nisan-2007 Saat 14:25

Hamilelikte egzersiz

Dünyaya yeni bebekler gelirken öncelikle istedi?iniz, bebe?in sa?lykly olmasydyr. Do?umun rahat ve bebekle beraber annenin de sa?lykly olmasy hamilelik döneminde ya?am ?eklindeki de?i?ikliklerle mümkün olabilmektedir. Bedensel egzersizler do?umdan ölüme kadar her ya? grubunda uygulanabilmektedir. Hamilelik döneminde de bedensel egzersiz yapmanyn yararlary çoktur, bunlar:

  • Bacak kramplarynyn ço?almasyny engeller.
  • Syrt ve di?er hamilelik a?rylaryny azaltyr.
  • Vücut a?yrly?ynyzyn gere?inden fazla artmasyny engeller.
  • Hamileli?in ve do?umun rahat geçmesini sa?lar.
  • Çocu?un içinde ya?ayaca?y kapsülün geni?lemesini sa?lar.
  • Do?umdan sonra normale dönü?ü hyzlandyryr.

Bu kadar önemli yararlary sa?layabilmek için mutlaka bilinçli egzersiz yapylmalydyr.
Egzersiz syrasynda dikkat edilecek noktalar ise ?unlardyr:

Bedensel egzersiz düzenli olarak yapylmalydyr. Bir hafta 3 gün, di?er hafta 1 gün egzersiz yapylarak fizyolojik yarar sa?lamak mümkün de?ildir.

Haftada 4 gün egzersiz yapylmalydyr.

E?er doktor tarafyndan hamileli?in riskli oldu?u söylenirse doktor izin verene kadar egzersiz yapylmamalydyr.

Egzersiz syrasynda belirlenecek en yüksek nabyz sayynyz hiçbir zaman a?ylmamalydyr.

Gövdenin öne ve arkaya e?ilmesi engellenmeli, karyn bölgesine basky uygulanmamalydyr.

Hamile kadynyn daha fazla oksijene ihtiyacy oldu?undan yo?un egzersizlerden kaçynmalydyr.

Haftada 1 gün küçük a?yrlyklarla kas çaly?masy yapylmalydyr.

Ya? yakmak için egzersiz yapylmamaly.

Bilinçsizce yapylacak ve kilo vermeye yarayaca?y dü?ünülen diyetlerden uzak durulmalydyr.

Egzersiz syrasynda ve sonrasynda syvy alymyna dikkat edilmelidir.

Sa?lykly bir bebek, sa?lykly bir anne için egzersizin önemi büyüktür. Bu konuda güvenebilece?iniz bir egzersiz uzmanyna dany?arak yardym isteyiniz. Hamilelik döneminde sigara ve alkolden uzak kalarak do?ru ve dengeli bir beslenme programyyla beraber bilinçli egzersiz yapmalyyyz.

Basa don
özlem Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 20-Nisan-2007
Konum: Ystanbul
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 3665
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti özlem Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 24-Nisan-2007 Saat 05:50
Hamilelikte Demir Eksikli?i
Bu yazy evybaby den alyntydyr.. 

Sa?lykly ve sorunsuz bir bebek dünyaya getirmek için yapylmasy gerekenlerin ba?ynda dikkatli ve düzenli beslenme gelir. Anne iyi beslenmezse hem bebekte hem de kendisinde önemli sorunlar ortaya çykabilir. Anneyi ve bebe?i etkileyen, en syk rastlanylan problemlerin ba?ynda da demir eksikli?i gelmektedir. Hamilelerin yüzde 50'sinde demir eksikli?i görülmektedir.

 

Demir, hemen hemen tüm canlylaryn hayatynda önemli rol oynar. Kan hücreleri içinde bulunan hemoglobin maddesi oksijeni ta?ymakla görevlidir. Demir ise hemoglobinin temel yapysyna giren bir maddedir ve organizmanyn en önemli yapyta?laryndan biridir. Kemik ili?indeki kyrmyzy kan hücrelerinin olu?abilmesi için, demir önemli faktördür. Demir eksik oldu?u zaman kan yapylamamakta ve kansyzlyk problemi ortaya çykmaktadyr.

Demirin bir yarary da, zararly veya toksik olabilecek maddeleri zararsyz hale dönü?türmesidir. Ayny zamanda demir; büyüme, üreme, yaralarda iyile?me ve ba?y?yklyk gibi pek çok olayda da önemli rol oynar. Ayryca, ba?y?yklyk sisteminin de sa?lykly ve etkili i?lev görmesi açysyndan son derece önemli bir mineraldir.

Hem bebek ve plasenta hem de artan kan hacmi nedeni ile hamilelik döneminde demir eksikli?ine syk rastlanyr. Hamilelikte annedeki demirin önemli bir bölümü bebe?e geçmektedir. Bu yüzden annedeki demir orany zamanla azalyr ve bu bebekte de demir eksikli?ini ortaya çykaryr. Bebeklerde demir eksikli?i zeka gerili?ine neden olmaktadyr. Hamilelik sürecinde anne adaylarynyn beslenmelerine dikkat etmeleri ve mutlaka demir takviyesi yapmalary gereklidir. Annenin demir eksikli?i olmasa bile, yine de ilaçlarla takviye alynabilir. Demir eksikli?ine ba?ly kansyzlyk basit bir sorun olarak görülmemelidir.


Demir eksikli?i belirtileri :

ciltte soluk renk
halsizlik
yorgunluk
konsantrasyon bozuklu?u
çarpynty
ba? a?rysy
ellerde ve ayaklarda uyu?ma
nefes darly?y
sinirlilik hali
kulaklaryn u?uldamasy
dudaklarda çatlaklar
tyrnaklaryn incelip çabuk kyrylmasy
saç dökülmesi
hyzly hareket edememe
sürekli uyku hali

Demir eksikli?i olan kadynlar, hamile kalmadan önce tedavi olduklarynda hamilelik süresince daha az sorun ya?amaktadyrlar. Hamilelikte "kan yapycy" yani demirden zengin gydalaryn tüketilmesi ve demir ilaçlarynyn doktor kontrolünde kullanymy önemlidir. Demir haplary kesinlikle sütle veya çayla birlikte içilmemelidir. Bu besinler, demirin emilimini azaltmaktadyr. Oysa, C vitamini ile alynmasy emilimi arttyracaktyr. Ykiz hamileliklerde vücudun demir gereksinimi artty?yndan, doktor kontrolünde doz yükseltilmesine gidilebilir.

Hamilelikte, yanly? uygulanan diyetler, yeme bozukluklary, kaliteli olmayan beslenme ?ekli ve vejeteryan beslenme demir eksikli?ine neden olmaktadyr. Demir eksikli?inden korunmak için ilaçlarla alynacak demir takviyesinin yany syra; kyrmyzy et, sakatat, pekmez gibi gydalaryn ve C vitamini içeren portakal, mandalina gibi meyvelerin yeterli miktarda tüketilmesi gerekmektedir

Basa don
özlem Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 20-Nisan-2007
Konum: Ystanbul
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 3665
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti özlem Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 24-Nisan-2007 Saat 05:51
Bebe?in ilk "evi": Anne göbe?i

Dy?arydan bakyldy?ynda; bir kadynyn hamile oldu?u yirminci haftadan sonra belli oluyor. Bu zaman diliminde de çocuk anne karnyndaki geli?im sürecinin yarysyny tamamlyyor. Y?te bebe?in ilk "evi" hakkynda bilinmesi gerekenler...

Kadynlar hamile kaldyklaryny ö?rendiklerinde içgüdüsel olarak hemen ellerini karynlaryna götürüyorlar. Bu konuda zaten kendilerine hakim olmalary mümkün de?il. Çünkü annenin koruma güdüsü her zaman baskyn çykyyor. Ne de olsa içerde yeni bir hayat ?ekilleniyor ve bu minik "mucize" gözlerini dünyaya açmak için gün sayyyor.

Tabii, karyn elle hissedilir bir biçimde ortaya çykana kadar beklemekten ba?ka yapylacak bir ?ey yok. Ço?u hamile kadynyn karny yirminci haftadan sonra belirginle?irken, bazylarynyn yirmi be?inci veya otuzuncu haftadan sonra hamile olduklary anla?ylyyor.

Karyn a?a?ydan yukaryya do?ru büyüyor

Ultrasona giren kadynlar zaten göbe?in ilk a?a?y kysymda büyümeye ba?lady?yny biliyorlar. Rahim ilk ba?larda tüylerin oldu?u bölgedeyken, on ikinci haftadan sonra biraz daha yukaryya do?ru büyüyor. Fermuary kapatyrken zorluk çekilse de, pantolon dü?mesi bu dönemde hala rahat bir ?ekilde kapanabiliyor. Her muayenede doktor tüm geli?meleri not ediyor ve göbe?in geli?imini ve büyümesini de bu ?ekilde gözlemliyor.

Rahim bir balon kadar esnek

Hamileli?in ilk günlerinde yakla?yk 70 gr. olan ve bir armudu andyran rahim, do?um vakti yakla?ty?ynda iki futbol topu büyüklü?üne ula?yyor. Kaslaryn a?yrly?yysa 500 gramy buluyor. Kadyn Hastalyklary ve Do?um Uzmany Öp. Dr. Enver Kurt, ilerleyen hamilelikle birlikte göbe?in iç tabakasynyn büyük bir esnemeye u?rady?yny, buna ra?men buradaki doku tabakalarynyn a?yrly?y kaldyrabilecek kapasiteye ula?tyklaryny belirtiyor. Dr. Kurt sözlerine ?öyle devam ediyor: "Hayat boyunca iz byrakan çatlaklar her bünyede ortaya çykmyyor. 'Yyi' bir ba?dokusu genetik oldu?undan, çatlaklar da buna ba?ly olu?uyor. Yani anneniz hamileli?ini pürüzsüz atlattyysa, sizde de sonucun böyle olmasyny bekleyebilirsiniz. Ayryca bakym yapmaya karnynyz düzken ba?lamanyz faydaly olacaktyr. Masajlar, ya?lar ve özel kremler göbe?in daha rahat esnemesini sa?lar."

Her göbe?in kendine has bir yuvarlakly?y var!

Hamileli?in yirmi be?inci ve otuzuncu haftasynda hamile kadynlar ilk hazyrlyklara ba?lyyorlar. Ve bu dönemde kyyaslamalar da ba?lyyor; "Benim göbe?im niye daha küçük?" veya "Niye bu kadar büyük?" gibi farkly sorular ortaya çykyyor.

Göbeklerin farkly ?ekilde ve büyüklükte olmasynyn sebepleriyse:

- Ufak tefek ve nazik kadynlaryn göbekleri daha önce belirginle?iyor. Çünkü dolgun kadynlarda yeni göbek daha fazla yayylabiliyor ve dolayysyyla fark edilmesi daha uzun bir zaman alabiliyor.

- Amniyos syvysynyn miktary kadyndan kadyna de?i?iyor. Normalde çocuk bir veya bir buçuk litre syvyyla çevreleniyor. Bazen bu miktar üç litreye kadar çykyyor.

- Ynce kadynlarda göbe?in daha belirgin olmasynyn bir sebebi de göbe?in saklanmasy Yçin fazla ya? tabakalarynyn bulunmamasy.

- Ve tabii ki ne kadar çok bebek varsa, karyn o kadar büyük oluyor.

Göbe?in büyüklü?ü ile bebe?in büyüklü?ünü belirlemek hataly bir davrany? olarak görülüyor. Hatta hamileli?inde pek fazla kilo almayan kadynlaryn normal kilolu çocuklar dünyaya getirmelerine do?al olarak sykça rastlanyyor. Ve tam aksine koskocaman göbeklerden Ynce ve nazik çocuklaryn do?abildi?i de bir gerçek!

Tüm bunlara ra?men yine de fazlasyyla büyük karynly annelerin tüm geli?imleri yakyndan izlenmelidir. E?er büyüme ve kilo alma çok hyzly geli?iyorsa, bu bebekteki bir problemin belirtisi olabiliyor.

Böyle bir durum özellikle dikkatinizi çekti?inde hemen doktorunuza dany?malysynyz. Doktorunuz sebeplerini ara?tyrarak, do?ru tedaviyi bir an önce uygulayacaktyr.

Sivri karyn erkek bebek mi?

Halen annelerin syk rastladyklary ve sürekli duyduklary birkaç varsayym var bu konuda. Örne?in sivri bir karma sahip olan annelerin çocu?u erkek olacak gibi. Ama daha önce de belirtti?imiz gibi bunlaryn hepsi sadece birer varsayym. Göbe?in yapysy tümüyle rastlanty, biraz da genetiktir. Tecrübeli anne adaylary ve doktorlar göbe?in dy? görüntüsünden, çocu?un anne karnyndaki pozisyonu hakkynda fikir sahibi olabiliyorlar. Örne?in ultrasona bakmadan, çocu?un kafasynyn otuz ikinci haftasynda oldu?unu kolaylykla görebiliyorlar.

Dayanykly bölge: Göbek deli?i

Hamileli?in son günlerinde artyk göbek deli?i ütülenmi? bir görüntüye sahip oluyor. Altyndaki derinin çok hassas olmasyna ra?men, bir altyndaki doku da ayny hassasiyete sahip. Bu nedenle hamile pantolonunun lasti?inin fazla sykmamasyna dikkat etmelisiniz.

Göbe?in üstündeki garip çizgi...

Hamileli?in son günlerinde genelde koyu renk saçly kadynlar göbek deli?inden a?a?y do?ru uzanan bir çizgiye rastlyyorlar. Açyk tenli, sary?yn kadynlarda bu çizgi daha az belirgin oluyor. Peki bu çizgi neden ortaya çykyyor? Yanyty çok basit: Hamilelik syrasynda farkly doku tabakalary arasyna, dy?ardan görünmeyecek ?ekilde pigmentler yerle?iyor. Bunun sebebiyse tam olarak bilinmiyor. Tek bilinen; bu çizginin do?umdan sonra kayboldu?u.

Ykinci çocu?un farkyna daha çabuk varylyyor

Ylk çocukta karnyn büyümesi daha uzun sürerken, ikinci çocukta karyn daha çabuk geli?iyor. Her ne kadar esnemi? bir rahim bunun nedeni olarak görülse de bu do?ru de?il. Çünkü do?umdan sonra rahim kysa süre içinde eski büyüklü?üne geri dönüyor. Buna ra?men "tecrübeli" anne bebe?in ilk hareketlerini önceden hissediyor.

Göbe?in a?yrly?y ne kadar?

- Bebe?in a?yrly?y: Ortalama 3.500 gr.
- Plasentanyn a?yrly?y: Ortalama 700 gr.
- Amniyos syvysynyn a?yrly?y : Ortalama 1.000 gr.
- Rahmin a?yrly?y: Ortalama 500 gr.
- Toplam: 5700 gr.
 
-alinti-
Basa don
özlem Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 20-Nisan-2007
Konum: Ystanbul
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 3665
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti özlem Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 24-Nisan-2007 Saat 05:54
 
gebelikte hurmanyn faydalary
 
Hurma, Kuran'da pek çok ayette bahsi geçen, cennet nimetleri arasynda
> >"e?siz-hurma" (Rahman Suresi, 68) ifadesiyle nitelendirilen bir meyvedir.
> >Allah'yn Kuran'da bildirdi?i bu meyve incelendi?inde, pek çok önemli
> >özelli?i oldu?u ortaya çykmaktadyr. Bilinen en eski bitki çe?itlerinden
> >biri
> >olan hurma, günümüzde lezzetinin yany syra besleyici özelli?i nedeniyle de
> >tercih edilen bir besindir. Her geçen gün ke?fedilen faydalary hurmayy, hem
> >gyda hem de ilaç olarak kullanylan bir besin haline getirmi?tir. Hurmanyn
> >sahip oldu?u bu özelliklere Meryem Suresi'nde dikkat çekilmi?tir.*
> >
> >*Derken do?um sancysy onu bir hurma dalyna sürükledi. Dedi ki: "Ke?ke
> >bundan
> >önce ölseydim de, hafyzalardan silinip unutuluverseydim." Altyndan (bir
> >ses)
> >ona seslendi: "Hüzne kapylma, Rabbin senin alt (yan)ynda bir ark
> >kylmy?tyr."
> >Hurma dalyny kendine do?ru salla, üzerine henüz olu?mu?-taze hurma
> >dökülüversin." Artyk, ye, iç, gözün aydyn olsun... (Meryem Suresi, 23-26)*
> >
> >*Allah'yn, Hz. Meryem'e "hurma yemesini" bildirmesinin pek çok hikmeti
> >vardyr. Allah'yn Hz. Meryem'in do?umunu kolayla?tyrmak için sundu?u
> >nimetlerden biri olan hurmanyn, özellikle hamile ve do?um yapan kadynlar
> >için önemi ve faydalary, bugün bilimsel olarak da bilinmektedir. Hurma,
> >içerdi?i %60-65 oran ile en çok ?eker içeren meyvelerden biridir.
> >Doktorlar,
> >hamile kadynlara do?um yaptyklary gün meyve ?ekeri içeren yiyecekler
> >verilmesi gerekti?ini belirtmektedirler. Bunun amacy, annenin zayyf dü?en
> >vücuduna enerji ve canlylyk kazandyrmak, ayny zamanda da yeni do?an bebe?e
> >gerekli olan sütün olu?abilmesi için, süt hormonlaryny harekete geçirmek ve
> >anne sütünü ço?altmaktyr. *
> >
> >*Ayryca do?um syrasynda meydana gelen kan kayby, vücut ?ekerinin dü?mesine
> >sebep olur. Hurma vücuda tekrar ?eker giri?inin sa?lanmasy açysyndan
> >önemlidir ve tansiyon dü?mesini de engeller. Kalori de?erinin çok yüksek
> >olmasy sebebiyle hastalyktan güçsüz dü?mü? ya da yorgun olan kimseler için
> >özellikle çok faydalydyr. *
> > **
> >
> >*Bu bilgiler, Allah'yn Hz. Meryem'e, hem kendisine enerji ve canlylyk
> >verecek hem de bebe?in tek gydasy olan sütün meydana gelmesini sa?layacak
> >"hurma"dan yemesini bildirmesindeki hikmetleri ortaya koymaktadyr. Örne?in
> >hurma, insan vücudunun sa?lykly ve zinde kalabilmesi için hayati önem
> >ta?yyan 10'dan fazla element içermektedir. Bu nedenle günümüzde bilim
> >adamlary, insanyn sadece hurma ve suyla yyllarca ya?ayabilece?ini
> >belirtmektedirler.**115*
> ><http://www.kuranmucizeleri.com/besin_02.html#115>*Bu konuda tanynmy?
> >uzmanlardan biri olan V. H. W. Dowson ise, bir hurma ve
> >bir bardak sütün bir insanyn günlük besin ihtiyacyny kar?ylamaya yetece?ini
> >söylemektedir.**116* <http://www.kuranmucizeleri.com/besin_02.html#116>
> >
> >*Hurmada bulunan oksitosin maddesi de, modern typta do?umu kolayla?tyrycy
> >bir ilaç olarak kullanylmaktadyr. Oksitosin, do?umu kolayla?tyrycy etkisi
> >nedeniyle pek çok kaynakta "rapid birth" yani "hyzly do?um" ifadesiyle
> >tanymlanmaktadyr. Do?um sonrasynda ise anne sütünü artyrycy etkisiyle
> >bilinmektedir.**117*
> ><http://www.kuranmucizeleri.com/besin_02.html#117>*Oksitosin esas
> >olarak beyinde salgylanan, do?um sancylaryny ba?latan bir
> >hormondur. Do?um öncesi vücudun tüm hazyrlyklary bu hormon sayesinde
> >ba?lar.
> >Hormonun etkisi, ana rahmini olu?turan kaslarda ve anne sütünün
> >salgylanmasyny sa?layan kas yapysyndaki hücrelerde görülür. Do?um esnasynda
> >ana rahminin etkili olarak kasylmasy do?umun gerçekle?ebilmesi için son
> >derece önemlidir. Oksitosin de, rahmi olu?turan kaslaryn çok güçlü bir
> >?ekilde kasylmasyny sa?lar. Ayryca oksitosin, yeni do?mu? olan bebe?in
> >beslenmesi için anne sütünün salgylanmasyny ba?latyr. Hurmanyn tek ba?yna
> >bu
> >özelli?i -oksitosin içermesi- bile Kuran'yn Allah'yn vahyi oldu?unun önemli
> >bir delilidir. Hurmanyn tybbi olarak faydalarynyn tespit edilmesi ancak
> >yakyn tarihlerde mümkün olmu?tur. Halbuki Kuran'da yakla?yk 1400 sene evvel
> >Allah'yn Hz. Meryem'e hamilelik döneminde hurma ile beslenmesini vahyetti?i
> >bildirilmektedir. *
> >
> >*Ayryca hurmada insan vücuduna bol miktarda hareket ve ysy enerjisi
> >kazandyran, vücutta parçalanyp kullanylmasy kolay olan bir ?eker türü
> >bulunmaktadyr. Üstelik bu ?eker kan ?ekerini hyzla yükselten glikoz de?il,
> >meyve ?ekeri fruktozdur. Özellikle ?eker hastalarynda kan ?ekerinin hyzla
> >yükselmesi, pek çok organy olumsuz olarak etkiler, ancak en çok hasar gören
> >organ ve sistemler göz, böbrekler, kalp-damar sistemi ve sinir sistemidir.
> >Gözde görme kaybyna kadar varan rahatsyzlyklar, kalp krizi, böbrek
> >yetmezli?i gibi pek çok ciddi hastaly?yn en önemli nedenlerinden biri, kan
> >?ekeri yüksekli?idir.*
> >
> >*Hurma içerik olarak çok çe?itli vitamin ve minerale sahiptir. Lif, ya? ve
> >proteinler açysyndan da çok zengindir. Hurmada sodyum, potasyum, kalsiyum,
> >magnezyum, demir, kükürt, fosfor ve klor da bulunmaktadyr. Hurma ayryca A
> >vitamini, betakaroten, B1, B2, B3 ve B6 vitaminlerini de içerir. Hurmada
> >bulunan vitamin ve minerallerin, normal insan vücudunda ve hamilelik
> >zamanlaryndaki faydalaryndan bazylaryny ise ?öyle syralayabiliriz:*
> >
> >**Hurmanyn besleyici oranynyn gücü, içerdi?i uygun mineral dengesinden
> >kaynaklanmaktadyr. Hurmada, hamilelikte kadynlaryn almasy gereken bir B
> >vitamini olan folik asit de bulunmaktadyr. Folik asit (B9), vücutta yeni
> >kan
> >hücresi yapymynda, vücudun yapy ta?y olan amino asitlerin yapymynda ve
> >hücrelerin yenilenmesinde önemli görevler üstlenen bir vitamindir. Bu
> >yüzden
> >hamilelikte folik asit ihtiyacy belirgin ?ekilde artar ve günlük ihtiyaç
> >iki
> >katyna çykar. Folik asit seviyesi yetersiz oldu?unda yapysal olarak
> >normalden büyük, ancak i?levleri dü?ük alyuvar hücreleri meydana gelir ve
> >kansyzlyk belirtileri ortaya çykar. Özellikle hücre bölünmesinde ve
> >hücrenin
> >genetik yapysynyn olu?masynda önemli rol oynayan folik asit, hamilelik
> >syrasynda gereksinimi iki katyna çykan tek maddedir. Hurma da, folik asit
> >açysyndan çok zengin bir besin türüdür.*
> >
> >****Öte yandan hamilelikte meydana gelen uzun süreli bulanty ve fiziksel
> >tepkimeler nedeniyle potasyum eksikli?i açy?a çykar ve bu durumda da
> >potasyum takviyesi yapylmasy gerekir. Hurmada bol miktarda bulunan potasyum
> >bu açydan büyük önem ta?ydy?y gibi, vücuttaki su dengesinin korunmasynda da
> >son derece etkilidir. Ayryca potasyum, beyne oksijen gitmesine de yardymcy
> >olarak berrak dü?ünebilmeyi sa?lar. Bununla beraber vücut syvylary için
> >uygun alkalik özelli?i sa?lar. Zehirli vücut atyklaryny dy?ary atmasy için
> >böbrekleri uyaryr. Yüksek kan basyncyny dü?ürmeye yardym eder ve sa?lykly
> >deri olu?umunu
> >sa?lar.**118*<http://www.kuranmucizeleri.com/besin_02.html#118>
> >
> >**Hurmanyn içerdi?i demir, kyrmyzy kan hücrelerinde bulunan hemoglobin
> >sentezini kontrol eder ve bu da hamilelikte kansyzly?yn engellenmesini ve
> >bebe?in geli?imi için hayati önem ta?yyan kandaki alyuvarlar dengesinin
> >uygun hale gelmesini sa?lar. Bilindi?i gibi alyuvarlar kanda oksijen ve
> >karbondioksiti ta?yyarak hücrelerin canlyly?yny sürdürmesinde rol oynarlar.
> >Çok fazla demir içermesi sebebiyle, bir insan günde 15 tane hurma yiyerek
> >vücudunun demir ihtiyacyny kar?ylayabilir ve demir eksikli?inden
> >kaynaklanan
> >rahatsyzlyklardan korunmu? olur. *
> >
> >**Hurmada bulunan kalsiyum ve fosfat ise, iskelet olu?umu ve vücudun kemik
> >yapysynyn dengelenmesi için çok önemli elementlerdir. Hurma, içerdi?i bol
> >fosfor ve kalsiyum ile kemik zayyfly?yna kar?y bünyeyi korur ve bu
> >hastalyklaryn azaltylmasyna yardym eder.*
> >
> >**Bilim adamlary hurmanyn stres ve gerginli?i giderici etkisine de dikkat
> >çekmektedirler. Berkeley Üniversitesi uzmanlarynyn yapty?y ara?tyrmalar,
> >sinirleri güçlendiren B6 vitamininin ve kaslaryn çaly?masynda önemli rol
> >oynayan magnezyum mineralinin hurmada yüksek miktarda bulundu?unu ortaya
> >koymu?tur. Hurma ayryca içerdi?i magnezyum ile, böbrekler için de son
> >derece
> >önemlidir. Bir insan günde 2-3 tane hurma yiyerek vücudunun magnezyum
> >ihtiyacyny
> >kar?ylayabilir.**119*<http://www.kuranmucizeleri.com/besin_02.html#119>
> >
> >**Yçerdi?i B1 vitamini ile sinir sisteminin sa?lykly olmasyny
> >kolayla?tyryr.
> >Vücuttaki karbonhidratlaryn enerjiye çevrilmesine, protein ve ya?laryn
> >vücudun di?er ihtiyaçlary için kullanylmasyna yardymcy olur. B2 vitaminiyle
> >de, vücudun enerji sa?lamasy ve hücrelerin yenilenmesi için protein,
> >karbonhidrat ve ya?laryn yakylmasyna yardymcy olur. *
> >
> >**Hamilelikte A vitaminine olan ihtiyaç da artar. Hurma, içindeki A
> >vitamini
> >sayesinde, görme gücünü ve vücut direncini artyryr, kemik ve di?lerin
> >güçlenmesini sa?lar. Hurma, betakaroten açysyndan da son derece
> >zengindir.**
> >120* <http://www.kuranmucizeleri.com/besin_02.html#120>* Betakarotenin
> >hücrelere saldyran molekülleri kontrol altyna alarak, kanseri önleyici
> >özelli?i vardyr.*
> >
> >**Ayryca di?er meyveler genellikle protein açysyndan yetersizdir, ancak
> >hurma protein de
> >içermektedir.**121*<http://www.kuranmucizeleri.com/besin_02.html#121>
> >* Bu özelli?i sayesinde vücudun hastalyklara ve enfeksiyonlara kar?y
> >korunmasyny sa?lar, hücreleri yeniler ve vücut syvysyny dengeler. Örne?in
> >et
> >de faydaly bir gydadyr ancak özellikle böyle bir dönemde taze bir meyve
> >olan
> >hurma kadar fayda vermeyebilir. Hatta böyle bir dönemde etin fazla
> >tüketilmesi vücutta zehirlenmeye neden olabilir. Hazmy kolay olan, hafif
> >sebze, meyve türü yiyeceklerin tercihi daha uygun bir seçimdir. *
> >
> >*Hurma ile ilgili tüm bu bilgiler, Allah'yn sonsuz ilmini ve insanlara olan
> >rahmetini ortaya koymaktadyr. Görüldü?ü gibi modern tybbyn ancak günümüzde
> >tespit edebildi?i hurmanyn -özellikle de hamilelik dönemindeki- faydalaryna
> >Kuran'da 14 asyr önce i?aret edilmi?tir.*


Duzenleyen mystical - 31-Temmuz-2007 Saat 19:32

/|
./\.
bu benim
CinCon'um
Ady Ryfky
Basa don
özlem Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 20-Nisan-2007
Konum: Ystanbul
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 3665
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti özlem Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 24-Nisan-2007 Saat 05:55

Gebelik Süresince Nelere Dikkat Edilmeli ?


Sigara ve alkol kullanmayynyz.

Hekim önerisi dy?ynda ilaç almayynyz.

Hekiminizin önerdi?i demir ilacyny düzenli olarak kullanynyz.

Uzun süre ayakta durmayynyz.

Günlük i?leriniz syrasynda kendinizi yormayynyz.

Bisiklet sürme, tenis oynama, kayak yapma gibi sporlardan uzak durunuz.

Mesle?iniz gere?i de olsa a?yr nesneler kaldyrmaktan, zararly metal, kimyasal madde ve radyasyondan uzak durunuz.

Yolculuktan önce doktorunuza dany?ynyz.

Bol ve rahat giysileri seçiniz.

Alçak topuklu rahat ayakkabylar giyiniz.

Pamuklu iç çama?yrlary giyinin ve iç çama?yrlarynyzy günlük olarak de?i?tiriniz

Yüzük ve bilezik gibi takylar takmayynyz.

Di? bakymyna özen gösterin. Sabah uyanynca, ak?am yatmadan önce ve her ö?ünden sonra yumu?ak fyrça ile, yava? haraketlerle di?lerinizi fyrçalayynyz.

Röntgen y?ynlaryndan sakynyn. Çok fazla zorunlu olmadykça radyolojik inceleme yaptyrmayynyz.

Her türlü canly a?ydan sakynynyz (Gerekli durumlarda salk polio a?ysy, tetanoz a?ysy yaptyrmanyn sakyncaly olmady?y aklynyzda bulunsun.

Dü?ük riski yok ise son aya kadar cinsi ili?kide bulunmakta sakynca yoktur.

Haftada en az bir kez ayakta; du? alyr biçimde, ylyk su ile banyo yapyn.

Meme bakymyna özen gösteriniz.
Sarkmayy önlemek için çok syky olmayan askyly, pamuk dokumaly sütyen giyiniz.
Dolgunlu?u önlemek için hafif parmak dokunu?lary ile masaj yapynyz.

Bol su içiniz.

C vitamini ve kalsiyum yönünden zengin gydalar (Turuçgiller, süt ve süt ürünleri) seçiniz.

Lifli besinleri tercih ediniz.

Gebelik boyunca 10-12 kg'dan fazla kilo almamaya özen gösteriniz.

A?a?yda durumlarda hemen hekime ba?vurunuz;

1-Vajinal kanama: Dü?ük olasyly?yny gösterir. Bebe?in oldu?u kadar annenin de ya?amyny etkileyebilir.

2-Karynda belirgin, sürekli ya da aralykly a?ry olmasy: Dy? gebelik, dü?ük, erken do?um belirtisi olabilir.

3-Fetus hareketlerinin artmasy ya da azalmasy. Fetusun sykynty içinde oldu?unu gösterir.

4-Yüksek ate? titreme: Enfeksiyon belirtisidir.
Bulanyk ya da bozuk görme,
?iddetli ba? a?rysy,
Ynatçy kusma,

5-Ydrar yaparken yanma, zorluk ya da az idrar çykarma: Ydrar yollary enfeksiyonunu gösterir.

6-Ellerde ayaklarda ya da yüzde ?i?me: Böbrek i?levlerinde bozuklu?u gösterir.

Basa don
Misafir Drop Down Menu
Misafir
Misafir
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Misafir Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 29-Nisan-2007 Saat 08:02



E?itim anne karnynda ba?lyyor


Çocu?unuza yabancy dil, ya da sanat e?itimini hamileli?iniz ilk aylaryndan itibaren verebilece?inizi biliyor muydunuz?

Psikologlar hamileli?in ikinci 3 aylyk dönemi olan 3. ve 6. aylar arasynda çocu?un zihinsel geli?iminin ba?lady?yny ve annenin heyecana ba?ly ortamyndan etkilenen çocu?un, çe?itli u?ra?laryndan da etkilendi?ini belirtiyorlar.

Psikolog Halis Özerk, "Anne karnyndaki bebe?in, ko?ullama yöntemiyle yabancy dile, çe?itli sanatsal etkinliklere, bazy bilimlere yatkynly?y artyrylabilir, düzenli uyku aly?kanly?y kazandyrylabilir. Örne?in, hamileli?in 2. döneminde sürekli yabancy dil konu?an, dinleyen annenin çocu?unun o dile kolayca hakim olabildi?i; resme kendisini adayan annenin de çocu?unun resme kar?y yetenek kazandy?y saptanmy?. Ayryca matematik, fizik gibi bilimlerle ilgilenen annenin de çocu?unun bu bilimlere kar?y ba?aryly oldu?u görülmü?" diyor. Özerk do?umdan sonra çocu?un uyku düzeninin ise hamilelik döneminde gürültülü ortamda bulunan, sesli müzik dinleyen anne adaylarynyn çocuklarynda daha iyi oldu?unu, çocu?un gürültüden fazlaca etkilenmedi?ini söylüyor.

Özerk, hamilelik döneminde anneye verilen bu e?itimin do?umdan sonra da desteklenmesi gerekti?ini dile getiriyor: "Anne, do?umdan sonra da çocu?unun kazanmak istedi?i yetene?i devam ettirmelidir. Örne?in, yabancy dil konu?ma ve dinlemelerinin devam etmesi gerekir. Bu arada, hamilelik döneminde klâsik müzik ya da Türk sanat müzi?i dinleyen bir anne adayy, do?um sonrasy, çocu?unun uyumasyny istedi?i saatte ayny müzi?i dinleyerek uyku saatini ayarlayabiliyor."

Özerk, geli?mi? ülkelerde giderek yaygynla?an ko?ullama yönteminin Türkiye'de henüz yeterince uygulanmady?yny ve bu yöntemin mutlak surette uzman kontrolünde yapylmasy gerekti?ini de ekliyor.


Basa don
butterfly Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 18-Nisan-2007
Konum: Ystanbul
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 7391
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti butterfly Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 04-Mayis-2007 Saat 14:32
 
hamilelik dönemindeki de?i?ikliklerin amacy
 
 
 
Gebelik kadynda tam anlamyyla "tepeden tyrna?a" de?i?ikliklerin ortaya çykty?y bir dönemdir. Bu de?i?ikliklerin hepsinin ortak amacy sizin do?uma ve bebe?inizi beslemeye hazyrlanmanyzdyr. Do?a sizdeki hazyrlyklary en kötü ko?ullarda do?um yapacakmy?synyz ve bebe?inizi de yine kötü ko?ullarda emzirecekmi?siniz gibi sizi ve bebe?i maksimum korumaya alacak ?ekilde yapar. Y?te sizlere gebelik dönemindeki de?i?ikliklerden en ilginç ve belirgin olanlary ve amaçlary:

Gebelik döneminde;

  • Ylk aylarda bazy maddelere kar?y ilgi duyarsynyz, bazylarynyn adyny bile duymak istemezsiniz. Sabah kalkty?ynyzda bulanty hissedersiniz, tüm gün uyumak istersiniz. Amaç vücudunuzun ihtiyacy olan maddeleri almak, toksik olabilecek (sigara dumany gibi) maddelerden kaçynmanyzy sa?lamaktyr. Bebek hareketlerinin henüz ba?lamady?y dönemde sabah bulantysy size hemen hamile oldu?unuzu hatyrlatyr. Gün boyu olan uyuma e?ilimi sizi gebeli?in ileri aylarynda dinamik olmaya hazyrlar.
  • Solunum kapasitesi artar, soluklar derinle?ir. Amaç bebe?e maksimum oksijen gitmesi ve gebeli?in ilerleyen dönemlerinde rahiminiz akci?erleri yukary do?ru ittirdi?inde de yeterli oksijen alymynyn sa?lanmasydyr.
  • Kalp damar sisteminizde dola?an kan hacmi ve tüm vücut syvynyz %50 oranynda artar, kalp daha güçlü ve daha hyzly çaly?yr. Amaç bebe?e maksimum oksijen ve gyda maddesinin gitmesinin sa?lanmasy, do?umdaki muhtemel a?yry kan kayby için kan yedeklenmesidir.
  • Kanynyzyn pyhtyla?ma kabiliyeti artar. Amaç do?umdaki kan kayyplaryny en aza indirmektir.
  • Kas-eklem sisteminizde genel bir gev?eme hali olur. Amaç karnynyzda büyüyen bebe?e yer açmak ve pelvisinizin ("çatynyzyn") geni?leyerek do?uma hazyr hale gelmesini sa?lamaktyr.
  • Ylk ba?larda uykuya e?iliminiz artar, sonlara do?ru gece içinde birkaç kez uyuma-uyanma döngüleri ya?arsynyz. Amaç gebeli?in ba?larynda beyninizde sa?lykly i?levler için gerekli maddelerin depolanmasyny sa?lamak, sonlarda ise do?duktan sonra iki-üç saatte bir emzirece?iniz bebe?iniz için uykusuzlu?a aly?manyzy sa?lamaktyr.
  • Ba?ta karyn bölgesi olmak üzere vücudunuzda ya? dokusu artar. Amaç emzirme dönemindeki muhtemel bir kytlykta sizin ve bebe?inizin sa? kalmasyny garanti altyna almaktyr.
  • Ba?ta koku duyusu olmak üzere tüm duyu sistemleriniz daha iyi çaly?yr. Amaç bebe?inizi tehlikelerden daha iyi koruyabilmektir. Do?um sonrasy anneler neredeyse bebeklerinin yan odadaki solunum seslerini bile duyacak kadar hassas bir i?itme duyusuna sahip olurlar.
  • Bebe?iniz de size aldy?y pozisyonla yardymcy olmaya çaly?yr: Bebeklerin %90'y anne karnynda vücutlaryny sola döndürerek yatarlar. Amaç vücudunuzun sa? yanynda yer alan büyük toplardamarlara basky olmasyny engellemektir. Siz de uykunuzda otomatikman sola yaty? pozisyonu alarak bu duruma katkyda bulunursunuz.

Gördü?ünüz gibi do?a sizin yanynyzda. Vücudunuzdan gelen sinyallere duyarly olmalysynyz



Duzenleyen mystical - 31-Temmuz-2007 Saat 18:27
Basa don
Tubaaa1984 Drop Down Menu
Devamli Üye
Devamli Üye
Avatar

Kayit tarihi: 30-Nisan-2007
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 394
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Tubaaa1984 Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 05-Mayis-2007 Saat 11:06
Gebelikte mide yanmasy

Mide%20yanmasyna%20dikkat!Gebelerde mide yanmasy hormonlar ve karyn içinde büyüyen rahim nedeniyle, asit mide içeri?inin yemek borusuna geri kaçmasyna ba?ly tahri?tir. Erken gebelikte daha çok a?erme ve bulanty-kusmaya ba?ly olu?an bu yakynma, gebelik ilerledikçe kabyzlyk, hazymsyzlyk ve gaz gibi sorunlarla birlikte giderek artan ?idette görülür.

Öneriler

· Syk ve küçük ö?ünler halinde yiyin
· Mide yanmanyzy arttyran hareketler ve pozisyonlardan kaçynyn (ani öne e?ilmeler, yemekten hemen sonra yatmak, uzanmak vb.)
· Özellikle yemekten hemen sonra uzanmak yerine arkanyzy küçük bir minderle destekleyerek oturun
· Mide yanmanyz,davrany? ve diyet de?i?ikliklerine ra?men düzelmez ve ya artarsa hekiminize dany?arak antiasit alyn.
· Ya?ly ve baharatly gydalardan, kyzartmalardan, fazla miktarda çay, kahve ve çikolatadan uzak durun.
· Yemekten sonra hafif yürüyü?ler sorununuza iyi gelebilir.

OGLUSUM YÜRÜYOR TEYZELERI(13.08.2007)
http://www.ilyas.net.ms/
Basa don
Tubaaa1984 Drop Down Menu
Devamli Üye
Devamli Üye
Avatar

Kayit tarihi: 30-Nisan-2007
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 394
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Tubaaa1984 Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 05-Mayis-2007 Saat 11:11
 
Dogum cantasinda olmasi gerekenler
 

Bir anne adayynyn hastane çantasynda olmasy gerekenler a?agyda syralanmy?tyr. Ancak çantanyzy hazyrlarken dogum yapacagynyz mevsime çok önem vermeli ona göre giysi koymalysynyz. Ayryca do?um yapacagynyz hastane ile görüsmeli sizin ve bebeginiz için temin edecekleri seyleri ögrenmelisiniz. Böylece çantanyzy gereksiz, kullanmayaca?ynyz esyalarla doldurmus olmazsynyz.
 
Bebek için
  • 2 tane bady (Mevsime göre kisa veya uzun kollu)
  • 2 tane tulum
  • 2 tane çorap
  • 2 tane agiz mendili
  • 2 tane pijama alti
  • 2 tane sapka ve eldiven
  • 2 takim kiyafet (zibin takimi, pijama takimi ,patigi,basligi vs)
  • Yelek ve hirka
  • Battaniye
  • 3-4 tane bebek bezi
  • Araba koltugu/ana kucagi veya portbebe
  • Havlu
  • 2 tane önlük
  • 2 tane yelek
  • 2 adet Patik
  • Göbek Bagii
  • Saç Fyrçasy
  • Burun Temizleme Aspiratörü
  • Biberon
Anne için
  • 2 adet gecelik
  • 1 adet pijama
  • 1 adet sabahlik Alti kaymayan terlik
  • 2 adet çorap
  • 3-4 adet kilot
  • 1-2 adet atlet
  • 2 adet emzirme sütyeni
  • Hirka ya da sal
  • Koyu renk havlu
  • Hijyenik Ped
  • Gögüs Pedi
  • Gögüs Kalkani
  • Gögüs ucu için krem
  • Gögüs pompasi
  • Tarak
  • Dis Macunu-Dis firçasi
  • Sampuan
  • Sabun
  • Toka, Parfüm, makyaj malzemeleri
  • Kulak Pamugu
  • Kagit,kalem
Genel Gerekli Malzemeler
  • Fotograf Makinesi veya kamera
  • Telefonlar ve sarj aletleri
  • Yedek piller
  • Kolonya, islak Mendil
  • Kagit Havlu
  • Kitap, dergi v.s.
  • Çikolata


Duzenleyen mystical - 31-Temmuz-2007 Saat 18:29
OGLUSUM YÜRÜYOR TEYZELERI(13.08.2007)
http://www.ilyas.net.ms/
Basa don
butterfly Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 18-Nisan-2007
Konum: Ystanbul
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 7391
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti butterfly Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Mayis-2007 Saat 00:34
HAMYLE KADINLARIN BEYNY

Bazy hamile kadynlar belli bir konuya yo?unla?amadyklaryndan ve hafyzalarynyn zayyflady?yndan ?ikayet ederler. Buna yeni bir açyklama getirildi. Bir grup anestezi uzmany ve radyolog, hamilelik döneminin sonlaryna do?ru kadynlaryn beyinlerinin büzüldü?üne ve eski durumuna gelmesinin 6 ay sürdü?üne inanyyorlar. Grubun lideri anestezi uzmany Anita Holdcroft, bu gözlemin bazy hamile kadynlarda ve yeni annelerde görülen ö?renme ve kavramayla ilgili problemelerle ba?lantyly olabilece?ini söylüyor.

Sheffield'de yapylan bir toplantyda ara?tyrmacylar, 10 sa?lykly kadynyn beyinlerinin 3 boyutlu resimlerini vermek için üç grup manyetik rezonans görüntü yarattyklaryny açyklamy?lar. Ylk grup hamileli?in sonlaryna do?ru, ikinci grup do?umdan 6-8 hafta sonra ve üçüncü grup da do?umdan 6 ay sonra çekilmi?. Kar?yla?tyrmalar sonunda, kadynlaryn fizyolojileri hamile olmayan duruma geçti?inde beyinlerinin büyüdü?ü görülmü?.

Kadynlaryn beyinleri hamilelik sonrasynda normalden büyümü? olabilece?i gibi, hamilelik döneminde küçülmü? de olabilir.

Üremeyi de düzenleyen hormonlar dahil birçok hormonu salgylayan beyindeki hipofiz bezi de, tam tersi bir etki göstererek hamilelik döneminde büyüyor.

Holdcroft, beyindeki bu de?i?imin beyindeki hücrelerin sayylarynyn de?i?iminden de?il de, tek tek hücrelerin hacmindeki de?i?imden kaynaklandy?yna inanyyor.

Ara?tyrmalar ilk olarak lo?sa hummasy geçiren kadynlar üzerinde yapylyyor. Ancak, ara?tyrmalar bu de?i?imin lo?usa hummasy öncesi bir belirti de?il hamileli?in normal bir özelli?i oldu?unu gösteriyor.

Basa don
Tubaaa1984 Drop Down Menu
Devamli Üye
Devamli Üye
Avatar

Kayit tarihi: 30-Nisan-2007
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 394
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Tubaaa1984 Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Mayis-2007 Saat 11:51

Gebelik Sonrasy Depresyon

Bebe?inizi kuca?ynyza almak için 9 ay beklediniz. Uzun, zor ve zahmetli hamilelik sürecinde, hep bu any dü?lediniz. Minik bebe?iniz do?acak, kuca?ynyza alacaksynyz, kokusunu duyacak, öpmeye kyyamayacaksynyz. Tam da hayal etti?iniz gibi oldu. Ama sanki hayal edilmeyen bir ?eyler var gibi... Mutlu olmanyz gereken bu günlerde içinizde kötü bir his: sykylyyorsunuz, a?lamak istiyorsunuz, gözleriniz syk syk doluyor, biri bir ?ey söylese hüngür hüngür a?layacaksynyz. Kendinizi ?a?kyn ve çaresiz hissediyorsunuz ama neden böyle oldu?unu da tahmin edemiyorsunuz. Bende mi bir gariplik var diye dü?ünüyorsunuz? Bu syk syk hissetti?iniz yorgunluk, sanki minik bebe?inize bir ?ey olacakmy? gibi garip dü?ünceler, acaba yeterince bakamyyor muyum? sorusunun aklynyzdan hiç silinmemesi... ?imdilik endi?elenmeyin. Çünkü normal bir süreç ya?yyorsunuz.

Do?um sonrasy Hüzün syk ya?anan bir durum

Bu kaygylaryn, sykyntylaryn yeni do?um yapmy? annelerin ba?yna geldi?ini bilmelisiniz. Bilimsel adyyla "Do?um Sonrasy Hüzün"ü ya?amaktasynyz.

Yeni bir bebekle ba? ba?a kalmak, ona bakmak, yeni do?um yapmy? anneleri tedirgin eder. Aylardyr bekledi?i bebek yany ba?yndadyr ama ba?ka bir varlyktyr; miniciktir, konu?amamakta, istedi?ini anlatama-makta, belki de a?lamaktadyr. Onu emzirmek, temizlemek, altyny açmak, gazyny çykarmak... Hayatynyzda bamba?ka bir sayfa açylmy?tyr artyk. Anneli?in ilk adymlaryny atmakta, onunla ya?amayy ö?renmeye ba?lamaktasynyzdyr.

Bu de?i?ikliklerin yany syra hamilelik syrasynda de?i?en hormonlar, beden yapysynyn tekrar yeni bir de?i?ime u?ramasy, annelerin ilk günlerinde farkly duygular ya?amasyna neden oluyor.

Duygularynyz de?i?im göstermektedir. Genel olarak do?um sonrasy 2 ile 4 gün arasynda bu farklyly?y hissedebilirsiniz. ?iddeti ve yo?un oldu?u dönem 48 saattir. "Niye ben?" diye dü?ünmenize gerek yok. Çünkü do?um yapan kadynlaryn % 50-80`inde görülüyor. Anne bu süreçte, anne adayly?yndan anneli?e geçi?in tedirginli?ini ya?amaktadyr. Belirtileri; a?lamakly bir yüz görünümü, syk syk a?lama, hafif yorgunluk, sykynty hissi, konsantrasyon eksikli?i, uyku bozuklu?u, çocu?u ve kendi sa?ly?y hakkynda a?yry endi?e etmek ?eklinde görülüyor. Bu belirtiler geçici bile olsa, bu dönemde annenin çevresindeki sevdikleri tarafyndan desteklenmesi gerekiyor. Elbette ilk desteleyecek ki?i, baba. Bebek bakymynda annenin güvendi?i anneanne ya da teyzeler de bu hüznün geçi?inde yardymcy olacak ki?ilerden.

Do?um Sonrasy Hüzün genel olarak 10-15 gün içinde azalarak son buluyor

Uzmanlar ilk adetini erken ya?ta görmü? ve normal adetlerini kysa gören ve gerginlik ya?ayan kadynlarda, ayryca hamilelik syrasynda geçirilen anksiyete ve depresif duygu durumu bulunuyorsa, do?um sonrasy hüzün riskinin artty?yny belirtiyorlar.

OGLUSUM YÜRÜYOR TEYZELERI(13.08.2007)
http://www.ilyas.net.ms/
Basa don
Tubaaa1984 Drop Down Menu
Devamli Üye
Devamli Üye
Avatar

Kayit tarihi: 30-Nisan-2007
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 394
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Tubaaa1984 Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Mayis-2007 Saat 12:08

ANNE SÜTÜNÜN YARARLARI:

Anne sütünde bebe?iniz için gerekli besinle do?ru miktar ve oranlardadyr ve anne sütü ile beslenen çocuklarda ba?ta enfeksiyon hastalyklary olmak üzere birçok hastaly?yn ve allerjilerin görülme sykly?y azalmakla birlikte beyin ve zeka geli?imi daha iyi olmaktadyr.

ANNE SÜTÜ YLE BESLENMEYE HASTAHANEDE BA?LANMALIDIR
Anne sütü ile beslenme hem bebe?iniz hemde sizin için bir ö?renme sürecidir. Gö?üslerinizde zaten erken süt, di?er adyyla kolostrum mevcuttur. Bebe?iniz bu sütü, do?umdan hemen sonra almaya ba?layabilir. Kolostrum onu birçok hastalyktan koruyacaktyr. Hastahanemizdeki deneyimli bebek hem?ireleri anne uygun olur olmaz zaman hemen emzirmeyi ba?latacaklardyr.

Bebe?inizi en azyndan her 2-3 saatte bir veya günde 8-12 kez emzirmeniz gerekir. E?er emmek istemiyorsa bir yarym saat-1 saat sonra tekrar deneyebilirsiniz ancak ilk haftalarda 5 saatten daha uzun süre emzirmedem uyumasyna izin vermeyin.

Bebe?inizi uyandyrmak için yapabilecekleriniz:

Üzerini soyun veya bezini de?i?tirin
Oturtun ve syrtyny, karnyny, ayaklaryny nazikçe syvazlayyn
Yüzünü nemli bir havluyla silin
Bebe?i teninizle temasa geçirin

EMZYRME TEKNY?Y:


Anne sütünün yapymy, annenin beslenmesinden ba?ymsyz olarak bebe?in do?ru teknik ve syk aralyklarla emzirilmesi sonucu artar.

Do?ru emzirme tekni?inde bebe?in anne kuca?ynda memeyi kavramasy açysyndan a?a?ydaki noktalara dikkat edilmelidir:

Meme ucunuzu ba? ve i?aret parma?ynyzla yuvarlayarak daha belirgin hale getirebilirsiniz.
Bebe?i kavramady?ynyz kolunuzla gö?sünüzü destekleyin. Ba?parma?ynzy areolanyn (meme ucunu çevreleyen koyu renkli bölge) 1-2 cm üzerine üzerine koyun, di?er parmaklarynyzy da gö?sünüzü alttan desteklemek için kullanyn. Parmaklarynyzyn areolaya dokunmamasyna dikkat edin.
Gö?üs ucunuzu bebe?in alt duda?yna de?direrek a?zyny açmasyny sa?layyn. A?zyny açar açmaz a?zyny gö?sünüze yakla?tyrarak tüm areolayy kavramasyny sa?layyn. Süt areolanyn arkasynda depolandy?yndan bebe?in a?zy tüm areolayy kavramalydyr. Sadece meme ucunu alyrsa süt gelmeyebilir ve gö?üs ucunuz acyr. Bebe?in burun ucu ve çenesi gö?sünüze de?melidir. Sabyrly olun tam yakalama sa?lamak için bir çok kez denemeniz gerekebilir.
Emzirme normalde a?ryly veya memeyi acytan bir olay de?ildir.

EMZYRME POZYSYONLARI:



Kucak pozisyonu:
Bebe?i kuca?ynyza koydu?unuz yasty?yn üzerine yatyryn. Ba?yny kolunuzun kyvrymyna yaslayarak poposunu elinizle destekleyin ve karnyny kendi karnynyza do?ru çevirin ki yüzü gö?sünüze do?ru dönsün.

Ters kucak pozisyonu:
Bu pozisyon bebe?in ba?yny daha iyi kontrol etmenizi ve gö?sünüze daha kolay yakla?tyrmanyzy sa?lar. Bebe?in karnyny karnynyza çevirin ve elinizle ba?yny, ensesini ve omuzlaryny kavrayyn. Di?er elinizle de gö?sünüzü tutun. Bebek meme ucunu tam kavrayynca, ellerinizi yukarydaki pozisyona geçirebilirsiniz.

Koltuk alty pozisyonu:
Bu pozisyon özellikle sezeryandan sonra diki?leriniz iyile?ene kadar kullanmak isteyece?iniz bir pozisyondur. Ayryca ikizleri de iki tarafly emzirmek için de kullanylabilir. Yine koltu?unuzun altyna yastyk yerle?tirerek bebe?i ve kolunuzu destekleyiniz. Bebe?in vucudunu kotu?unuzun altyna yerle?tirerek ba?yny ve ensesini elinizle destekleyin. Ayaklary ve poposu arkanyza bakmalydyr. Di?er elinizi de gö?sünüzü desteklemek için kullanyn.Gö?sünüzü bebe?e yakla?tyrmak yerine, bebe?i gö?sünüze yakla?tyryp gö?üs ucunuzu kavramasyny sa?layyn.

Yatarak emzirme pozisyonu:
Bir yasty?y ba?ynyzyn altyna, di?erini de bebe?in altyna koyun. Bebe?i, karny sizin karnynyza de?ecek ?ekilde yan yatyryn. Gerekirse iki yastykla destekleyip a?zy tam gö?üs ucunuzun önünde olacak ?ekilde yatyryn. Bir elinizle de gö?sünüzü destekleyin. Bu pozisyonda sezeryan dan sonra tercih edilebilir.

BEBE?Y MEMEDEN NASIL AYIRACAKSINIZ?


Emzirme bittikten sonra bebe?iniz e?er kendisi gö?üsten ayrylmyyorsa gö?üsten ayyrmak için parma?ynyzla a?zynyn kö?esineden gö?sünüze do?ru bastyryn. E?er hala memeyi yakalamy?ken gö?sünüzü çekerseniz ?ö?üs ucunuz acyyabilir.

NE KADAR SÜRE VE SIKLIKLA EMZYRECEKSYNYZ?
Anne sütü çabuk sindirilir ve bebe?inizin mide kapasitesi küçüktür. Yki günlük oldu?unda günde yakla?yk 8-10 kez emer buda her 2-3 saate kar?ylyk gelir. Bebe?inizi her emmek istedi?inde emzirin. Açlyklaryny a?yzlaryyla aranarak ve hareketlerini arttyrarak gösterirler. A?lama genelde en son belirtidir.

E?er bebe?iniz 1-2 emme hareketinden sonra yutkunuyorsa süt alyyor demektir. Emmesini bitirene ve uyuyana kadar gö?sünüzde kalabilir. 5-7 günlükten itibaren bir gö?üste 20 dakika kalyrlar. Yutmasy bitene kadar ayny gö?üste kalmasyny sa?layyn, daha sonra gazyny çykartyn ve di?er gö?üse geçirin.


SÜTÜNÜZÜN YETERLY OLDU?UNU NASIL ANLAYACAKSINIZ?


Günde 6-8 kez bezini yslatyyorsa,
Günde 2 veya daha fazla hardal sarysy cyvyk ve pürtüklü kaka yapyyorsa,
Emdikten ve gazyny çykardyktan sonra sakinle?ip uyuyorsa
Aktifse ve sesli a?lyyorsa yeterince anne sütü alyyor demektir.

GÖ?ÜS UCUNUZUN YARA OLMAMASI YÇYN NELER YAPMALISINIZ?


Yapylan çaly?malar göstermi?tir ki, bebe?in anne gö?üs ucunu aly? ?ekli gö?üs ucu yara olu?masyny en fazla etkileyen faktördür. Ylk 1-2 haftada hafif acy ve yanma hissetmeniz normaldir . E?er bebek emmeye ba?ladyktan sonra gö?üs uçlarynyzda a?ry hissediyorsanyz bebe?i memeden çekip vucut pozisyonunu ayarlayarak a?zyny açyp gö?üs ucunuzu dilinin üstüne ve dama?yna de?direrek tekrar deneyin.

Emzirmeden sonra 1-2 damla sütü meme uçlaryna sürün ve açyk byrakarak kurutun. Gö?üs uçlarynda çatlama, kanama ve sürekli a?ry olmasy normal de?ildir. Bu problemleriniz oluyorsa mutlaka bebek doktoruzla temasa geçin.

GÖ?ÜSLERYNYZDE SÜT BYRYKYRSE NE YAPMALISINIZ?


Do?umdan sonraki 2.-3. günde gö?üslerinizdeki süt artacaktyr ve doluluk hissedeceksiniz. Bu dolgunluk hissi genelde 2-3 gün surer ve gö?üslerinizde a?yry gerginlik ve a?ry hissedebilirsiniz.
Bu durumda yapmanyz gerekenler:

Bebe?in gö?üsünüzün ucunu koyu renk kysmyyla beraber a?zynyn içine alyp almady?yny control edin. Sadece meme ucunu alyyorsa gö?sü tam bo?altamayabilir.
Bebe?inizi her 1-3 saate bir syk aralyklarla besleyin.
Bebek emmekte zorlanyyorsa emzirmeden once anne sütü sa?ylarak gö?üsler bir miktar bo?altylabilir böylece gö?üs ucuda daha çok belirginle?ir.
Emzirmeden önce a?ryly gö?sün üzerine ylyk kompres, emzirdikten sonra hala dolgunluk ve a?ry varsa so?uk kompres uygulayyn.
Bebe?inizi sakin ve stressiz bir ortamda emzirin, rahatlamak için müzik dinlemeyi deneyin. Emzirme aralaryny dinlenmeye ayyryn.
E?er yukarydakileri denedikten sonra halen gö?üslerinizdeki ?i?lik aynyysa, kyzaryklyk varsa mutlaka doktorunuza dany?yn.

EMZYREN ANNELERYN DYKKAT ETMESY GEREKEN NOKTALAR:


Dengeli beslenmeye ve günde yakla?yk 4 lt syvy alymyna dikkat etmelisiniz.
Emzirirken taze meyve suyu veya süt gibi besleyici bir içecek alabilirsiniz.
Hamilelik syrasynda aldy?ynyz prenatal vitaminlere emzirdi?iniz sürece devam edin.
Bebe?inizi bir emzirme rutinine koymayy beklemeyin. Bebeler genellikle 6-8 haftada kendi rutinlerini oturturlar. Unutmayyn ki bebek emdikçe, süt yapymy da artmaktadyr.
Bebekler hyzly büyüme dönemlerinde daha çok emmek isterler (genellikle 2-3 hafta, 6 hafta ve 3. ayda)
Doktorunuz önermedi?i sürece bebe?e su, ?ekerli su veya mama vermeye hiç gerek yoktur. Ylk 6 ay anne sütü bebe?in tüm ihtiyaçlaryny kar?ylamaya yeter. Bebe?inizin veya sizin hasta oldu?unuzu hissetti?inizde ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuzu arayyn.

SA?ILMI? ANNE SÜTÜNÜ NASIL SAKLAYABYLYRSYNYZ?


50-100cc sa?ylmy? anne sütünü temiz bir kap veya süt saklama po?etine koyun. Donarken süt geni?leyebilece?inden, tepeleme doldurmayyn. Tüm torbalara mutlaka tarih ve miktar yazyn. Sütü derin dondurucunun kapa?yna de?il, en so?uk noktasyna koyun.

GÜVENLY SÜT SAKLAMA KO?ULLARI:


Odanyn serin bir yerinde 6-8 saat
Buzdolabynyn rafynda 72 saat (3 gün)
Buzdolabynyn buzlu?unda 2 hafta-2 ay arasy
Derin dondurucuda 6 ay
Her zaman önce en eski tarihli sütü kullanyn.

DONDURULMU? ANNE SÜTÜNÜN ERYTYLMESY VE ISITILMASI


Saklady?ynyz anne sütünü kesinlikle oca?yn üstüne veya mikrodalga fyryna koymayyn. Bu sütün proteinini bozar ve sütün içinde olu?an sycak noktalar bebe?inizin a?zyny yakabilir. Süt po?etini bir kaba koydu?unuz ylyk suyun içine a?zy dy?arda kalacak ?ekilde batyrarak çözülmesini sa?layyn (ben-mari usulü) ve salladyktan sonra sycakly?yny kontrol ederek bebe?inize verin.

UNUTMAYIN: Çözülmü? süt kullanylana kadar buzdolabynda saklanmalydyr ve 24 saat içinde kullanylmalydyr. Bebe?inizi besledikten sonra sütün arta kalanyny atyn.
OGLUSUM YÜRÜYOR TEYZELERI(13.08.2007)
http://www.ilyas.net.ms/
Basa don
Tubaaa1984 Drop Down Menu
Devamli Üye
Devamli Üye
Avatar

Kayit tarihi: 30-Nisan-2007
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 394
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Tubaaa1984 Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Mayis-2007 Saat 12:13

Folik Asit


B grubu suda çözünen vitamin ço?u zaman folik asit ya da folat olarak adlandyrylyr. Oysa bu iki terim birbirinden farklydyr.Folik asit viatminin en stabil formunu belirtir ve besin maddelerinde nadiren bulunur. Folik asit vitaminin ilaçlarda ve i?lenmi? besinlerde bulunan formudur. Folat ise do?al maddelerde bulunan ?eklidir.

Folat ya da folik asit vücutta özellikle DNA yapymynda rol alyr. Bunun yanysyra bazy amino asitlerin metabolizmasynda da rol aldy?y bilinmektedir.

Bazy durumlarda vücutta folat eksikli?i ortaya çykabilir. Bu durumlaryn en iyi bilineni alkolizmdir. Alkol folatyn emilimini engelleyerek eksikli?e yol açar. Besinler yolu ile yetersiz alynmasy da bir di?er eksiklik nedenidir. Hamilelik ya da kanser gibi hücre bölünme hyzynyn yüksek oldu?u durumlarda da vücudun folata olan gereksinimi artaca?yndan eksiklik görülebilir.

Belirtileri:


Erken dönemde fazla belirti ve yakynma olmaz. En erken bulgu kan homosistein düzeylerinde saptanan arty?tyr. Folat eksikli?ine en çabuk tepki veren hücreler en hyzly bölünen hücrelerdir. Folat düzeyi azaldy?ynda kemik ili?inde hücre bölünmesi bozulur ve az sayyda ama dev boyutta kan hücreleri üretilir. Bu durumun sonucu bir kansyzlyk türü olan megaloblastik anemi ady verilen tablodur. Bu hücrelerin oksijen ta?yma kapasitesi azaldy?y için kansyzly?yn tipik yakynmalary olan halsizlik, yorgunluk, çarpynty gibi belirtiler ortaya çykar.

Fetal büyüme ve geli?me hyzly hücre bölünmesi ile karakterize bir dönemdir.DNA ve RNA üretimindeki krytik rolü nedeniyle bu dönemde yeterli folat alymy son derece önemlidir. Yapylan ara?tyrmalar hamilelikte yeterli miktarda folik asit alymynyn bebekte merkezi sinir sitemi anomalileri görülme olasyly?yny anlamly ölçüde azalty?yny göstermektedir. Nöral tüp defekti ady verilen bu merkezi sinir sistemi anomalileri de?i?ik ?ekillerde ve derecelerde görülebilir. En basit formu olan spina bifida da omurgada küçük bir açyklyk varken en ileri form olan anensefalide bebe?in kafatasy ve beyni geli?mez.

Nöral tüp defektleri döllenme sonrasy 21 ve 27. günler arasynda ortaya çykmaktadyr. Bu dönemde kadynlaryn önemli bir kysmy hamile olduklaryny fark etmeyebilirler. Folik asit deste?i alynmady?ynda nöral tüp defekti görülme olasyly?y 2000 do?umda 1 civaryndadyr. Folik asit deste?i ile bu oran %50 oranynda azaltylabilir. Bu etkinin ortaya çykmasy için hamile kalmadan 1 ay önce folik asit kullanmaya ba?lanmasy gereklidir. Ayryca yaryk damak ve bazy kap defekteleri gibi anomalilerin de folat alymyndaki azly?a ba?ly oldu?u ileri sürülmektedir. Amerikan Halk Sa?ly?y dairesi ve di?er ilgili kurulu?lar hamile kalma potansiyeli olan her kadynyn mutlaka folik asit deste?i almasy ve folik asit ilaçlary kullanmasyny önermektedir. Bununla birlikte ABD'de hamile kadynlaryn yalnyzca yarysy bu öneriye uymaktadyr. Bu nedenle ABD'de bazy besin maddelerinin folik asit açysyndan zenginle?tirilmesi gündeme gelmi?tir. Ülkemiz için durum çok daha kötüdür. Hamilelerin önemli bir kysmy hamile kalmadan önce dany?manlyk almady?y için konudan habersizdir.

Yeterli folat düzeyinin bazy kalp ve ekstremite anomalilerini de azaltaca?y ileri sürülmektedir. Ancak bu konuda yeterli kanyt yoktur. Bazy ba?ka çaly?malarda ise yetersiz folat alymynyn erken do?um, dü?ük do?um a?yrly?y ve plasentanyn erken ayrylmasyna neden olabilece?i gösterilmi?tir. Bu nedenle nöral tüp defekti geli?me riski ortadan kalktyktan sonra da folik asit kullanmaya devam edilmelidir.

Nelerde Bulunur?


Pek çok besin maddesi folik asit içerir. Bunlar:

Portakal,mandalina, greyfurt gibi narenciye
Kavun, karpuz
Fasülye
Brokoli ve yspanak gibi ye?il sebzeler
Fyndyk
Karaci?erdir

Ne kadar alynmalydyr?


12 ya?yndan ba?layarak hem erkek hem de kadyn için günlük folik asit ihtiyacy 0.4 miligramdyr. Bu özellikle do?urganlyk ça?yndaki kadynlarda önemlidir. Hamile kadynlaryn günde 400-800 mikrogram folik asit almasy gereklidir.

Herhangi bir toksik etkisi olmamasyna ra?men günlük 1 miligramdan fazla folik asit alynmasy önerilmez.
OGLUSUM YÜRÜYOR TEYZELERI(13.08.2007)
http://www.ilyas.net.ms/
Basa don
butterfly Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 18-Nisan-2007
Konum: Ystanbul
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 7391
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti butterfly Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 11-Mayis-2007 Saat 01:57
Hamilelikte Ylaç Kullanymy
Hamilelikte doktorlara dany?madan ilaç kullanymy çok sakyncaly olabilir.


1) Hamilelikte ilaç kullanymy sakyncaly mydyr?

Bazy ilaçlar bebeklerde do?u?sal anormalliklere yol açabilir, bazylary erken do?uma sebebiyet verebilir.

Bunun için gebeli?i planlayan kadynlar dahi yumurtladyktan sonra adet oluncaya kadar geçen iki haftaya kadarki sürede muhtemelen gebe olduklaryny dü?ünerek doktorlaryna dany?madan ilaç kullanmamalydyrlar. Gebelikte ise kadyn-do?um uzmanyny her ilaç kullanymynda aramalydyrlar. Ylaç kullanymy sadece gebeli?in ilk üç ayynda de?il daha önceki haftalar ve aylarda da bebeklere zarar verebilir ve erken do?uma da yol açabilir.

2) Hamilelikte ilaç kullanymy nasyl olmalydyr?

Hamile, doktoruna dany?ty?y sürece gebelik boyunca pek çok ilacy kullanabilir. Gebeli?in her gününde, her ayynda ve hemen her hastalykta kullanylacak ilaç mevcuttur. Gebelikte ilaç kullanylamaz ön yargysy yanly?tyr. 9 aylyk bir süre insan hayatynda uzun bir dönemdir ve bu dönemde gebeler elbette ki de?i?ik hastalyklara yakalanacaklar, grip olacaklar, dengelerini kaybedip dü?ecekler, kollaryny bacaklaryny zedeleyecekler, de?i?ik iltihaplar kapacaklar, mideleri bozulacak, idrar iltihaby geçirebilecekler, kabyz olabilecekler ve ishal olabileceklerdir. Dolayysyyla bir gebenin 9 ay boyunca ilaçsyz ya?amasy olasy de?ildir. Yeter ki hekimlere dany?arak en do?ru ilacy kullansynlar.

3) Hamilelik syrasynda kullanylan ilaçlaryn do?acak bebe?e geçi?i söz konusu mudur?

Gebelikte kullanylan ilaçlaryn önemli bir kysmy bebe?e geçer. Ancak çok büyük molekülü olan ilaçlar plasentadan geçmez ve dolayysyyla bebe?e de etkisi olmaz ama ilaçlaryn ço?unlu?u plansetayy geçecek, bebe?e de gidecektir. Bu demek de?ildir ki plasentayy geçip, bebe?e gidebilen hiçbir ilaç kullanylmamalydyr. Çünkü bu durumda daha önce de belirtti?imiz gibi pek çok hastaly?yn gebelikte tedavisinin yapylmamasy gibi bir durum do?urucaktyr ki, bu da hem anneye hem de bebe?e daha çok zarar verir.

4) Bebe?in anne karnynda ilaçlaryn yan etkilerine en hassas oldu?u dönem sadece hamileli?in ilk üç ayy mydyr?

Gebeli?in ilk üç ayynda bebe?in organlary geli?mekte oldu?u için verilen bazy ilaçlar bu geli?imi durdurur ve bebeklerde bazy anormalliklere yol açabilir. Ama bebek devamly geli?en bir organizma oldu?u için üçüncü aydan sonra hiçbir zarary yoktur denemez, çünkü geli?im devam etmektedir ve bazy ilaçlar belirli gebelik haftalarynda bebe?e yine zarar verebilirler, örne?in bazy hormon ilaçlary ve kortizon gibi ama belli dozlarda kalyndy?y, doktor tarafyndan verildi?i sürece gebeli?in hemen her haftasynda ilaç kullanylabilir.

5) Ylaç prospektüslerinin hemen hepsinde hamilelikte kullanylmasy uygun de?ildir, ibareleri mevcuttur, gerçekten birço?u hamilelikte kullanylmaz my?

Bütün ilaçlaryn prospektüslerinde bu tür ibarelerin yazylmasy gebeleri uyarmak içindir. Pek çok ilacyn prospektüsünde kullanylmaz yazmaktadyr. Bu, gebelikte kontrolsüz ilaç kullanymyny önlemek için yapylan bir uyarydyr.

6) Doz alymy gebelik sürecine göre de?i?ir mi?

Evet. Özellikle gebeli?in ilk üç ayynda ve do?uma çok yakyn zamanlarda bazy ilaçlary kullanmamak veya dozu azaltmak gereklidir. Bebe?in do?uma çok yakyn bir zamanda uzun etkili olan ve vücuttan atylamayan bazy ilaçlar bebe?e geçtiklerinden do?umdan sonra bebek üzerinde etkilerini gösterir ki, bu tarz bazy ilaçlar bebekte nefes alamama, dola?ymy bozma gibi ?ikâyetlere yol açar. Dolayysyyla bu ilaçlary do?umdan bir süre önce kesmek gereklidir.

7) Hamilelikte antibiyotik kullanymy bebek için sakyncaly mydyr?

Bazy antibiyotikler gebelikte kullanylmaz. Çünkü bunlar bazen bebe?in kemik geli?imini olumsuz etkiler veya di?lerini sary yapar vs. Ama pek çok antibiyotik de gebelikte emniyetle kullanylabilir ve kullanylmaktadyr.

8) Doktor gözetimi almadan ilaç kullanymy bebekte ne gibi sa?lyk sorunlaryna yol açar?

Özellikle bebe?in organ geli?imi süresinde yani ilk üç ayda alynan bazy ilaçlarda bebekte kemik geli?iminin olmady?y, bazy kalp anomalileri oldu?u, cinsel organlarynyn geli?iminde bir takym duraklamalar ve bozukluklar oldu?u gözlemlenmi?tir. Yine alynan bazy ilaçlar bebekte i?itme kaybyna, böbrek anomalilerine, hatta kol ve bacak eksikliklerine neden olabilir. Bazy ilaçlar ise bebekte zekâ geli?imine engel olabilir, bebe?in kilo almasyny engeller ve rahim içi geli?me gerili?i dedi?imiz sorunlary yaratyrlar.

Bazy ilaçlar bebekte kanamalara yol açabilir ve gerek rahim içinde gerekse do?umdan hemen sonra beyinde kanamalara yol açarak, bebe?in ölümüne neden olabilir.

9) Bitkisel ilaç kullanmak zararly mydyr?

Doktor denetiminde olmak, ilacyn temiz ko?ullarda hazyrlandy?yndan emin olmak ve içindeki maddeleri iyi bilmek ?artyyla bazy bitkisel ilaçlar gebelikte kullanylabilir. Örne?in kabyzlyk ilaçlary gibi.

10) Aspirin gebelik sürecinde kullanylmamasy gereken bir ilaç mydyr?

Aspirinin normal 500 mg.lyk tabletlerini gebelikte kullanylmasyny önermiyoruz. Bu tabletler hem bebekte bazy damar hastalyklary anomalilerine yol açabilmekte hem de her gün kullanyldy?y takdirde kanamalara sebebiyet vermektedir.

Ama dü?ük doz aspirin gebelikte yaygyn olarak kullanylmaktadyr. Kylcal damarlardaki pyhtyla?mayy engelleyerek bazy dü?ük vakalarynda, geli?me gerili?i olan bebeklerde geli?meyi hyzlandyrmak için kullanylmasyny önerenler vardyr. Özellikle tüp bebek hastalarynda bebek aspirini kullanmak yaygyn bir gelenektir.

11) A?y hamile bir bayana uygulanabilir mi? A?y çe?itlerine göre farklylyk gösterir mi?

Gebelikte bazy a?ylar uygulanabilir. Ancak canly a?y dedi?imiz canly virüsün vücuda verilerek ba?y?yklyk yaratyldy?y a?ylarda virüs bebe?e de geçerek onda da hastalyklara yol açabildi?i için kullanylmaz.

Gebelikte sadece ölü a?ylar veya mikrobun ancak protein kysmyna kar?y geli?tirilen a?ylar rahatlykla kullanylabilir. Örne?in gebelikte grip a?ysy kullanylabilir, ama kyzamykçyk a?ysy kullanylmaz çünkü bebe?e kyzamyk geçebilir ve çok a?yr anomalilere yol açabilir.

Yine gebelikte tetanos a?ysy ölü a?ysy ölü a?y oldu?u için kullanylabilir. Biz bütün gebelerin gribe kar?y daha hassas oldu?unu dü?ünerek grip a?ysynyn gebelik syrasynda vurulmasyny özellikle öneriyoruz. Yine son yyllarda çykan ve salgyn halini alan HPV (insan si?il virüsü) gebelikte de bula?abilir ve rahim a?zy kanserine yol açabilir. Bu yüzden HPV a?ysy gebelik öncesi yapylmaly ve bitirilmelidir. Bu a?ynyn gebelik syrasynda kullanylmasynyn ?u ana kadar sakyncasy olmady?y dü?ünülse de tavsiye edilmemektedir.

Basa don
Tubaaa1984 Drop Down Menu
Devamli Üye
Devamli Üye
Avatar

Kayit tarihi: 30-Nisan-2007
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 394
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Tubaaa1984 Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 12-Mayis-2007 Saat 09:27
GEBELYKTE YLAÇ KULLANIMI      
  Gebelik süresince bazy durumlarda ilaç kullanymy gerekebilmektedir. Ancak kullanylan ilaçlaryn bazy durumlarda yeni geli?mekte olan bebe?in organ taslaklary üzerinde olumsuz etkileri olabilmektedir. Do?umsal sakatlyklaryn yakla?yk olarak %2-3'ü gebelikte kullanylan ilaçlara veya maddelere ba?lydyr. Gebelikte zararly etkileri olabilecek maddeler reçete ile satylan ilaçlar olabilece?i gibi, bunun dy?ynda sigara alkol, kahve gibi maddeler de olabilmektedir.
    Ylaç alyndyktan sonra annenin kanyna kary?an ilaç etken maddesi, plasenta aracyly?y ile bebe?e geçebilmektedir. Bebek kanynda bulunan bu aktif madde çe?itli yollarla bebe?e zarar verebilir.

1. Bebe?in zararlanmasyna, sakat do?masy ve hatta ölümüne neden olabilir.
2. Anneden bebe?e besin ve oksijen transferini sa?layan plasentada zarar olu?turarak bebe?in geli?imini kysytlayabilir ( sözgelimi sigara)
3. Rahim duvary kaslarynyn kasylmasyna neden olarak dolayly bir ?ekilde bebek kanlanmasyny etkileyebilir.
   Alynan ilaçlaryn bebek üzerindeki potansiyel etkisi bebe?in geli?im a?amalary ile de ilgilidir. Ylaç gebeli?in erken döneminde alynmy?sa "ya hep ya hiç" kuraly geçerlidir. Bu dönem gebelik olu?tuktan sonraki 17 günü içine almaktadyr. Kysaca adet rötary olu?madan önceki dönemi içerir. Bu dönemde alynan etken madde embryo tasla?yna zarar verirse bebek ölür ve gebelik sona erer. Bu dönemde etkilenmeye ba?ly olarak sakatlyk olu?ma ihtimalinin olmady?y dü?ünülmektedir.
   Bebe?in ilaç kullanymy açysyndan en hassas oldu?u dönem gebelik olduktan sonraki 17-57 gün arasydyr. Bu dönem kabaca adet gecikmesinden sonra ba?lar ve 10. haftaya kadar devam eder. Bu dönem bebe?in organ taslaklarynyn olu?tu?u dönemdir. Geli?mekte olan organlar üzerine toksik etki yapabilen ilaçlar, bu dönemde kullanylyrsa do?umsal sakatlyklara neden olabilirler.
   10. haftadan yani organ taslaklary olu?tuktan sonra kullanylan ilaçlar organlaryn fonksiyonlaryny bozarak bebe?in geli?imini olumsuz etkileyebilir.
Ylaçlaryn gebelik üzerine olan potansiyel etkilerini saptamak için hayvanlarda ve insanlarda deneysel çaly?malar yapylyr. Bu çaly?malara dayanarak, gebeli?e etkileri açysyndan ilaçlar be? grupta kategorize edilmi?tir. Bunlar syrasy ile;

A grubu ilaçlar: insanlarda herhangi bir risk olmady?y saptanmy? ilaçlardyr.
B grubu ilaçlar: hayvan deneylerinde risk görülmemi?tir, ancak insanlarda çaly?ma yapylmamy? ilaçlar veya hayvan çaly?malarynda risk saptanmy? ancak insanlarda herhangi bir risk izlenmemi? ilaçlardyr.
C grubu ilaçlar: ilaçla ilgili olarak hayvan ve insan çaly?masy yapylmamy? veya hayvanlarda risk saptanmy? ancak insan çaly?masy yapylmamy? ilaçlardyr.
D grubu ilaçlar: insan çaly?malarynda riskli oldu?u gösterilmi?, çok özel durumlar dy?ynda gebelikte kullanylamayacak ilaçlardyr.
X grubu ilaçlar: Gebelikte kesinlikle kullanylamayacak ilaçlar bu gruba girer.
Gebelikte ilaç kullanymy özellikli bir durumdur.

   Doktor kontrolü ve önerisi dy?ynda gebelik döneminde kesinlikle ilaç kullanmamanyzy önermekteyiz.
OGLUSUM YÜRÜYOR TEYZELERI(13.08.2007)
http://www.ilyas.net.ms/
Basa don
Tubaaa1984 Drop Down Menu
Devamli Üye
Devamli Üye
Avatar

Kayit tarihi: 30-Nisan-2007
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 394
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Tubaaa1984 Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 12-Mayis-2007 Saat 10:08
 ÖNEMLI BIR KONU OLDUGUNU DÜSÜNDÜM.
 
 ERKEN DO?UM:
 
 Gebeli?in 20. haftasyndan sonra ve 37. haftasyndan önce, henüz tam olgunlu?a ula?mamy? bebe?in dünyaya gelmesidir. 37. gebelik haftasyndan önce do?um a?rylarynyn ba?lamasy da erken do?um tehdidi olarak adlandyrylyr. Tüm yeni do?an bebekler içinde yakla?yk %10'u acelecidir. Bu bebeklerde prematüre bebek olarak adlandyrylyyor. 
 
  Prematüre bebeklerin en önemli sorunu, akci?er geli?imlerindeki yetersizlik sonucu solunum zorlu?u ya?amalarydyr. Ayryca bebek ne kadar erken dünyaya gelmi?se, santral sinir sistemi ile ilgili sorun riski de o kadar fazladyr. Prematürite, yeni do?an bebek ölümleri içinde en syk rastlanan nedendir. 
 
   Erken do?um sonucu dünyaya gelen bebeklerin riski, do?um anyndaki gebelik haftasy ilerledikçe azalyr. Son yyllarda prematüre bebek bakymyndaki geli?meler oldukça fazladyr ve çok erken do?mu? bebeklerin bile ya?am ?anslary giderek artmaktadyr. Ancak, özellikle ülkemiz ko?ullary da göz önüne alyndy?ynda prematüre bebek do?umlary halen ciddi problemleri beraberinde getirmektedir. Ve bu bebeklerin bakymy, geli?ebilecek komplikasyonlaryn giderilmesi için gereken tybbi bakym masraflary da oldukça a?yrdyr.

Erken Do?um Eyleminin Nedenleri Nelerdir ? 
   Erken do?umlaryn yaryya yakynynda herhangi bir neden bulunamaz. Di?er yarysynda çe?itli sorunlar saptanabilir. Bunlardan en syk sorumlu tutulan; enfeksiyonlardyr. Anne adaylarynda varolan bir enfeksiyon kayna?y, özellikle üriner sistem enfeksiyonlary ciddi birer risk faktörüdür. 

   Ydrar yolu enfeksiyonu olan anne adaylarynda erken do?um açysyndan 5 kat risk arty?y söz konusudur. Bu nedenle rutin gebelik takiplerinde, idrar testlerinizin syk tekrary ve gere?inde enfeksiyon tedavisi uygundur.

   Vaginal enfeksiyonlar da erken do?um eylemini ba?latabilirler. Özellikle mikroorganizmalaryn amniyon zarynda yarattyklary hasar ve sonrasynda su kesesinin açylmasy (erken membran rüptürü ) önemli bir erken do?um sebebidir.

Di?er risk faktörleri;
   · daha önce erken do?um yapmy? olmak (riski %20-30 oranynda artyrmaktadyr),
   · dü?ükler
,
   · anne adayynda var olan kronik hastalyklar (hipertansiyon, astym, hipertiroidi, kalp hastalyklary, anemi, diabet
, böbrek hastalyklary, ilaç ba?ymlyly?y vb.),
   · annenin sigara kullanymy (erken do?um riskini 2 kat artyryr),
   · anne ya?ynyn çok genç (16 ya?ynyn alty) veya 35 ya?ynyn üzerinde
olmasy,
   · uterus ile ilgili do?u?tan veya sonradan olan ?ekil bozukluklary (örne?in çift rahim, rahim içi septum, myomektomi gibi operasyonlar geçirmi? olmak),
   · anne adayynyn geçirdi?i fiziksel travmalar (kaza, cerrahi müdahaleler),
   · yetersiz beslenme.
   · a?yry rahim gerilmesine neden olabilen ço?ul gebeliklerdir. Ykizlerin yaryya yakyny 36. gebelik haftasyndan önce do?arlar. Yine polihidramniyos
durumlarynda da rahim ileri derecede gerildi?inden erken do?um riski artar.
   · Plasentaya ait sorunlar da erken do?uma yol açabilir. Plasenta yerle?me anomalileri (plansenta previa ), erken plasental ayrylma (abruptio plasenta ) vb.

Erken Do?um Eyleminin Belirtileri Nelerdir ?
   Erken do?umu engellemede ba?ary, erken saptanmasyna ba?lydyr.
Bunlaryn ba?ynda düzenli uterus kasylmalarynyn fark edilmesi gelmektedir. Uterin kasylmayy; karyn duvaryna koydu?unuz parmaklarynyzla hissedebilirsiniz. Karyn duvarynda rahminizin toplanma hissi veya her zamankinden daha gergin bir hal almasy ?eklinde olabilir. Özellikle sertle?meler kysa süreli ve tekrarlayan tarzda ise önemlidir. Ba?langyçta a?rysyzdyrlar. Saatte 3-4'den fazla sayyda olduklarynda en kysa sürede doktorunuza bilgi vermelisiniz.

Di?er belirtiler;
   · kasyk bölgelerinde adet sancysyna benzer kramp tarzy a?rylar,
   · alt syrt veya bel bölgesinde a?rylar,
   · vaginal lekelenme veya kanama,
   · vaginal akyntyda ani arty?,
   · vaginal sulu veya kanly bir akynty,
   · pelviste basky hissi, ?eklinde olabilir.

   Bu belirtilerden biri varsa veya ?üphe halindeyseniz doktorunuzu arayynyz. Bu arada birkaç bardak su içmek, sol yanynyza do?ru yatyp istirahat etmek, uterin dola?ymy arttyrarak kasylma sykly?yny azaltabilecek önlemlerdir.

Tanysy:
   Erken do?um eyleminin tanysy, rahim kasylmalarynyn saptanmasy ile konur. Gebeli?in 37. haftasyndan önce, en az yarym saatlik bir gözlemde her 10 dakikada bir 2 kasylmanyn saptanmasy tany koydurucudur. Kasylmalar karyn duvary üzerinden yapylan elle muayene ile veya Fetal Monitör Testi ile rahatça saptanabilir.

   Vaginal muayenede rahim açykly?ynyn gözlenmesi, su aky?ynyn saptanmasy da kesin tany koydurucu bulgulardyr. Rahim a?zy normalde do?uma kadar kapaly ve yakla?yk 3-4 cm. uzunlu?unda olan bir yapydyr. Düzenli kasylmalaryn ba?lamasyyla rahim a?zy giderek incelir ve açylma ba?lar. Vaginal yolla spekulum muayenesinde rahim a?zy de?erlendirilebildi?i gibi transvaginal veya abdominal ultrasonografi yöntemiyle de rahim a?zy uzunluk ve açykly?y son yyllarda rahatça izlenmekte ve tany konmaktadyr.

Tedavi:
   Erken do?um tehlikesi saptandy?ynda öncellikle anne ve bebe?in genel sa?lyk durumlary sistematik bir ?ekilde de?erlendirilir. Acil do?um gerektiren durumlar dy?ynda tybbi tedavi ile erken do?um eyleminin durdurulmasy veya geciktirilmesi mümkündür. Özellikle acil do?um gerektiren;
   · annede a?yr preeklampsi
varly?y,
   · plasentanyn erken ayrylmasyna ba?ly olabilen rahim içi veya dy?yna kanama (ablasyo plasenta
),
   · plasental yetmezli?e ba?ly bebekte a?yr bir geli?me gerili?i
,
   · amniyon kesesinin açylmasy sonucu amniyon syvysynda ileri derecede azalma veya rahim içi ciddi enfeksiyon bulgulary,
   · bebe?e ait ciddi konjenital anomali varly?y gibi durumlar,
obstetrik muayene, Non Stress Test ve ultrasonografi yöntemleri ile hyzla ara?tyrylyr.

   Olasy bir enfeksiyon tanysy için kan ve idrar tetkikleri alynyr. Acil durumlaryn olmady?y, anne ve bebek açysyndan iç dengenin stabil oldu?u erken do?um tehlikelerinde ivedilikle kasylmalary durdurmaya yönelik tybbi tedavi yöntemlerine ba?vurulur.

   Öncelikle anne adayy yatak istirahatyna alynarak, damar yolu ile syvy takviyesine ba?lanyr. E?er istirahat ve syvy takviyesi sonrasy kasylmalar azalyr ve ilk muayenede rahim a?zynda herhangi bir de?i?iklik saptanmady ise; anne adayy bilgilendirilerek istirahat ve syky takip altyna alynmak ko?ulu ile evde izlenebilir.

   Ancak kasylmalar alynan ilk önlemlere ra?men devam ediyor ise ve/veya ilk muayenede rahim a?zynda de?i?iklikler saptandy ise tokoliz denen rahim kasylmalaryny durdurma amaçly ilaç tedavilerine geçilir. Tokoliz; rahim açykly?y 4 cm.den daha az olan hastalarda ba?lanyr.

Tokoliz için kullanylabilen çe?itli ilaçlar mevcuttur. Bunlar kas gev?etici etkileri olan;
   · ß agonist ajanlar (terbutalin, ritodrin),
   · magnezyum sülfat,
   · kalsiyum kanal blokerleri,
   · prostoglandin denilen kasylma yaratycy kimyasal maddelerin etkisini önleyen ibuprofen, indometazin grubu ilaçlar kullanylabilinir.

   Her bir grup ilacyn çe?itli yan etkileri vardyr. Özellikle en syk kullanylan grup olan ritodrin grubu ilaçlarda; kalp atym hyzynda arty?, tansiyon dü?üklü?ü, nefes darly?y olu?abilir. Bu yan etkiler ciddi boyutlarda olabilir ve tedavinin kesilmesini gerektirebilir. Bu nedenle özellikle intravenöz (damar yolu ile) tedavi hastanede doktor gözetiminde uygulanyr ve tedavi öncesi ile tedavi boyunca çe?itli kan analizleri yapylyr. Anne adayynda kalp hastaly?y, diabet, hipertansiyon, hipertiroidi varly?ynda genellikle uygulanmaz.

   Tedavide önemli bir adym; fetal akci?er geli?imini hyzlandyrma amacy ile kortikosteroid grubu (betametazon) ilaç uygulamasydyr. Bu tedavinin erken do?an bebeklerde solunum güçlü?ü sendromunu azaltycy bir etkisi oldu?u dü?ünülmektedir. Faydaly etki özellikle 28 - 34. gebelik haftalary arasyndadyr. Ve do?umdan en az 24 saat önce uygulandy?ynda etkinli?inin daha fazla oldu?una inanylmaktadyr.

   Kasylmalar bu tybbi tedavi seçeneklerinden biri uygulandyktan sonra tamamen durdu ise, peroral (a?yzdan tablet) tedaviye geçilerek anne adayy kasylmalar konusunda bilgilendirilip, syky takibe alynmak ko?ulu ile evde izleme devam edilebilir. 36. gebelik haftasyndan sonra genellikle ilaç tedavisine son verilir.

Tüm alynan önlem ve tedavi yöntemlerine kar?yn kasylmalar, devam ederek do?um eylemi ilerleyebilir. Bu durumda erken do?um eyleminin izlem ve tedavisinin yapylaca?y merkezde prematüre bakym olanaklarynyn bulunmasy çok önemlidir. Gününden önce do?mu?, olasy solunum zorlu?u ya?ayabilecek bir bebe?in prematüre yo?un bakym ünitesine en iyi ta?ynma ?ekli anne karnynda ta?ynmadyr. Bu yakla?ym prematüre bebek ölümlerini azaltabilecek en önemli adymlardan biridir. Genellikle 2500 gr. altynda do?um a?yrly?y beklenen bu bebeklerin do?um eylemi syrasynda kafa içi kanama riskleri nedeniyle do?um ?ekli planlanyrken onlar için en az travmatik olan do?um yöntemi seçilir.

Sa?lykly bir gebelikte, olgunla?masyny henüz tamamlamamy? bir bebek için en iyi ortam anne rahmidir. Bu nedenle erken do?um riskinin azaltylmasy ve erken tanysy için düzenli antenatal takiplerinize devam ediniz.

OGLUSUM YÜRÜYOR TEYZELERI(13.08.2007)
http://www.ilyas.net.ms/
Basa don
Misafir Drop Down Menu
Misafir
Misafir
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Misafir Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 06-Haziran-2007 Saat 02:01

 

Annelik Izni

 

Anla?maly annelik haklary

Anla?manyz, size, burada tanymlanan, yasal olarak verilmesi zorunlu olandan daha fazla annelik haklary verebilir, ancak bunlar tanymlanandan daha az olamaz.

Normal annelik izni syrasynda

normal maa?ynyz dy?ynda, bütün anla?maly haklarynyz muhafaza edilir. Yzin hakkynyzy ço?altmaya ve daha sonraki döneme ta?ymak için yapty?ynyz anla?malar aynen devam eder. Y? vereniniz, annelik ödene?i almanyza bakmaksyzyn, çaly?ty?ynyz zamanki normal maa?ynyzy alyyormu?sunuz gibi, emeklilik katkynyzy ödemeye devam etmelidir.

?irket arabasyny ki?isel olarak kullanma, yemek kuponlary, kulüp üyelikleri, sa?lyk sigortasy ve benzer faydalar gibi, daha ba?ka anla?maly faydalar da, i? vereniniz buna izin verirse, devam edebilir.

Ek annelik izni syrasynda

örne?in, yasal yyllyk izin hakkynyn devam etmesine ra?men, ek anla?maly yyllyk izin hakky gibi, anla?ma ve anla?ma ?artlarynyzyn birço?u askyya alynacaktyr.

Hamilelik ve annelik izni syrasynda genel çaly?ma korumasy

Genel yasal çaly?ma haklarynyz sakly kalyr. Y?te kalmaya devam edersiniz, ve i? vereninizle aranyzdaki güven ve gizlili?e dayanan ortak görevler, normal disiplin ve ?ikayet i?lemleri devam eder.

Yasal annelik haklary

Yasal haklar, hamileyken veya annelik izni syrasynda, hakkynyz olan azami haklardyr.

Hamilelik ve annelik izni syrasynda hastalyk

Hamileli?inizle ilgili olan hastalyklar, normal hastalyk kayytlarynyza geçmemeli ve sizi disiplin i?lemlerine maruz byrakmamalydyr, veya sizin zorunlu emeklilik için seçilmenize sebep olmamalydyr. Bu ayyrym olur.

Y? vereniniz, çocu?unuzun do?umundan önceki 4 hafta içinde, hamileli?inizle ilgili bir hastalyktan dolayy, annelik izninizi ba?latabilir. Bundan önceki hamilelikle ilgili hastalyklar, normal hastalyk izni olarak geçer ve sizin her zamanki gibi hastalyk izni almaya hakkynyz olur.

Annelik Ödene?ine (AÖ) veya Yasal Annelik Yznine (YAY) hakkynyzyn, ba?lady?y ilk günden sonraki 26 hafta içinde Yasal Hastalyk Yzni (YHY) alamazsynyz.

E?er, YAY veya AÖ almaya hakkynyz yoksa, 18 hafta için, a?a?ydaki sürelerde, YHY alamazsynyz;

  • çocu?unuzun do?du?u haftanyn Pazar gününden itibaren;

  • çocu?unuzun do?umundan 4 hafta öncesi ve ondan sonrasy için, hamilelikle ilgili bir hastalyktan dolayy i?te bulunmady?ynyz haftanyn Pazar gününden itibaren.

Hamilelik veya annelik izni syrasynda i?ten çykarylma

E?er, i?ten çykarylmanyzyn hamileli?iniz veya annelik izninizle ilgili oldu?unu dü?ünüyorsanyz, i? vereninize seçmede hangi kriterlerin kullanyldy?yny ve sizin bu kriterlerle nasyl kar?yla?tyryldy?ynyzy açyklamasyny isteyebilirsiniz.

Y? vereniniz olasy bir zorunlu emeklilik durumunu, annelik izninde olsanyz bile sizinle tarty?malydyr ve annelik izni syrasynda zorunlu emeklili?e ayryldyryldyysanyz, size herhangi uygun bir ba?ka görev teklif etmelidir.

Hamilelik ve annelik izni syrasynda haksyz i?ten çykarylma ve daha az toleransly davranmaya kar?y korunma

Bir çaly?an olarak, hamileli?inizle veya annelik izninizle ilgili bir sebepten dolayy, veya do?um yapty?ynyzdan dolayy, i?ten çykarylyrsanyz, zorunlu olarak emekliye ayyrylyrsanyz, haksyz davrany?a maruz kalyrsanyz, bu otomatik olarak haksyz yere i?ten çykarylmaya girer ve i? vereninizden yazyly olarak bunun sebeplerini istemeye hakkynyz olur.

Bu hak, kaç saat çaly?ty?ynyza, i? anla?manyzyn geçici veya sürekli olmasyna bakylmaksyzyn, i?e girdi?iniz ilk günden itibaren ba?lar.

E?er, hamileli?inizden veya çocuk do?urdu?unuzdan dolayy haksyzly?a u?radyysanyz, ayny zamanda cinsiyet ayyrymy ile de ilgili dava açabilirsiniz.

E?er, bir yyldyr çaly?yyorsanyz, ayny zamanda haksyz i?ten çykarmayla da ilgili bir davanyz olabilir.

Annelik Yzni

Normal Annelik Yzni (NAY)

Y?te ne kadar çaly?ty?ynyza veya kaç saat çaly?ty?ynyza bakylmaksyzyn, 26 haftalyk NAY alma hakkynyz olacaktyr.

NAY ne ne zaman ba?layaca?ynyzy seçebilirsiniz, en erken ba?latabildi?iniz zaman, çocu?un do?um haftasyndan (ÇDH) 11 hafta öncedir; çocu?unuzun do?umundan önceki Pazar gününü bulun (veya do?um tarihi ise Pazar gününü), ve ondan geriye 11 hafta sayyn.

E?er, hamileli?inizin son 4 haftasynda, hamileli?inizle ilgili bir hastaly?ynyz/i?e gelememe durumu varsa, veya NAYne ba?lamadan do?um yapty iseniz, bu annelik izninizi otomatikman ba?latyr.

Hamileli?nizden 4 hafta kadar öncesinde e?er, hamileli?nizle ilgili bir hastaly?ynyz/i?e gelmeme durumu olmady ise, çocu?unuz do?ana kadar çaly?abilirsiniz.

Do?umdan sonra 2 hafta kadar zorunlu bir annelik izni süresi vardyr, bu süre fabrikada çaly?yyorsanyz 4 haftadyr.

Ek Annelik Yzni (EAY)

EAY, GAYnden sonraki 26 haftalyk ek bir izindir ve NAY 52 haftaya kadar çykartabilir. çocu?unuzun do?umundan 14 hafta öncesinde (gün hesaplamak için, NAY bakynyz), i?inizde en az 26 hafta çaly?my? olmanyz gereklidir. Genellikle EAY almaya hak kazanmak için, i?inize hamile kalmadan önce ba?lamy? olmanyz gereklidir.

E?eri EAY alma hakkynyz varsa, i? vereniniz bu izni alaca?ynyzy varsaymalydyr.

Annelik iznine ba?lamayy önceden haber verme

Y? vereninize Çocu?un Do?um Haftasyndan 15 hafta önce veya daha öncesinden (’haber verme haftasy’) veya haberiniz olur olmaz, yazyly ve a?a?ydakileri içerecek bir ?ekilde, haber vermelisiniz;

  • hamile oldu?unuzu;

  • MATB1 formunuzda belirtilen, çocu?un do?um haftasyny; ve

  • annelik izninizi ne zaman ba?latmak istedi?inizi.

  • Ba?lama tarihini, yeni tarihten veya eski tarihten 28 gün önceden (hangisi daha önce ise) veya tarih de?i?ir de?i?mez, haber vermek ?artyyla de?i?tirebilirsiniz.

  • Bundan sonra i? vereniniz yazyly olarak, 28 gün içinde, i?e dönmenizin beklendi?i tarihi size bildirmelidir-bu ya NAY bitti?i veya EAY hakkynyz varsa, EAYnizin bitti?i günden sonraki gündür.

Ölü do?um ve dü?ük

Dü?ük

Dü?ük çocu?unuzun, hamileli?inizin 24üncü haftasyndan önce ölü do?masydyr. Bu durumda, annelik izni veya ödene?i almaya hakkynyz olmaz.

Yhtiyacynyz olursa hastalyk izni almalysynyz, (e?er hakkynyz varsa) i? vereniniz size YHÖ (yasal hastalyk ödene?i) ödemelidir veya normalde e?er, i? vereniniz anla?maly hastalyk izni ödüyorsa, size bunu ödemelidir. Y? vereninizin duygusal veya yasla ilgili sebeplerden dolayy ödeme yapyp yapmady?yny anlamak için i? sözle?menize bakynyz.

Hamilelik veya dü?ükle ilgili olan hastalyk izinleri farkly olarak kayyt edilmelidir.

Ölü do?um

Ölü do?um çocu?unuzun hamileli?inizin 24üncü haftasyndan sonra ölü do?masydyr. Hastaneler ölü do?umla ilgili bir sertifika verirler. Bu durumda, çocu?unuz do?mu? gibi ayny haklara sahip olursunuz.

E?er, zaten annelik izninde idiyseniz, hiç bir ?ey yapmanyza gerek yoktur. E?er, çocu?unuz annelik izninize ba?lamadan önce ölü do?du ise, i? vereninize istenirse, yazyly olarak, mümkün oldu?unca çabuk, do?um yapty?ynyzy haber verin.

Canly do?umlar

E?er, çocu?unuz canly do?du ama sonrasynda öldü ise, bu hemen do?umdan sonra ve hamileli?inizin 24üncü haftasyndan önce, olsa bile canly do?um olarak synyflandyrylyr. Canly bir do?um sonrasynda, annelik izni ve annelik ödene?ini normalde alaca?ynyz gibi alyrsynyz.

Annelik izni bittikten sonra i?e dönme hakky

Y? vereninize i?e dönmeyece?inizi yazyly bir ?ekilde ve önceden belirtmenize gerek yoktur.

NAYnden sonra

tamamen ayny i?e geri dönme hakkynyz vardyr.

EAYnden sonra

mümkün oldu?u sürece, makul bir engel yoksa, örne?in, i?iniz yapysal de?i?ikliklerden dolayy de?i?mediyse, i? vereniniz size ayny i?i vermelidir. Bu durumda, size uygun ve sizi zor durumda byrakmayacak, bir i?e geri dönme hakkynyz vardyr. E?er, size alternatif i? imkany yoksa ve gerçekten zorunlu olarak i?ten çykaryryldyysanyz, i?ten çykarylma tazminaty almaya hakkynyz olabilir.

E?er, çaly?ty?ynyz i? yerinde 5 veya daha az eleman çaly?yyorsa, i?inizi kaybetmeniz otomatik olarak haksyz yere i?ten çykarylmaya girmeyebilir, ancak bu konuda uzman birisinin görü?üne ba?vurun.

Annelik izninden erken dönmek

E?er, NAY hepsini veya EAY tamamyny kullanmak istemiyorsanyz, annelik izninizin tamamy bitmeden önce i?e dönmek istiyorsanyz, i? vereninize en az 28 gün öncesinden haber vermeniz gerekir.

Annelik izninin sonunda hasta olmak

E?er, annelik izninizin sonunda hasta oldu iseniz, normal ?artlarda hasta iken yapty?ynyz i?lemleri yapmalysynyz, yoksa, i?ten izin almadan i?e gitmemi? sayylyrsynyz.

Yeni anneler ve anne adaylary için sa?lyk ve güvenlik

Do?um öncesi bakym için izin

Y?te ne kadar süredir ve kaç saat çaly?ty?ynyza bakylmaksyzyn, bir çaly?an olarak, doktorunuzla veya ebenizle görü?mek ve do?um öncesi bakym için makul izin alma hakkynyz vardyr. Buna e?er, doktorunuzun tavsiyesi üzerine karar verildi ise, ebeveynlik ve dinlenme kurslary da dahildir, bu izne yol ve bekleme süresi de dahildir.

E?er, i? vereninize yazyly olarak, hamileli?inizin ba?ynda hamile oldu?unuzu belirtirseniz, bu size bu görü?meler için izin almanyzy sa?layacaktyr. Y? vereniniz, sa?lyk görevlisinden hamileli?inizi ve bu görü?melere katyldy?ynyzy kanytlayan bir belge isteyebilir.

Hamile iken ve i?e döndükten sonra sa?lyk ve güvenlik tehlikesi de?erlendirmesi

Y? yerinde, yeni anneler ve hamile kadynlar için , özel bir sa?lyk ve güvenlik korumasy vardyr. Bu korumadan yararlanmak için, i? vereninize hamile oldu?unuzu bildirmeniz gereklidir. E?er, doktorunuz veya ebeniz, çocu?unuzun sa?ly?y konusunda bir tehlike oldu?unu belirtirlerse, onlardan, i? vereninize göstermek üzere, bunu belirten bir rapor veya mektup isteyin.

Sa?lyk açysyndan genel tehlikeler

  • A?yry yorgunluk
  • Fiziksel yük
  • Bazy duru? ve vücut pozisyonlary
  • ?ok, titre?im, gürültü
  • A?yry sycak
  • Bazy kimyasal maddeler ve gazlar

Tehlike de?erlendirme uygulamalary

Y? vereninizi yazyly olarak hamileli?inizden haberdar ettikten sonra, sizin için özel bir tehlike de?erlendirmesi yapmalary gereklidir. E?er bunu red ederlerse, Yüksek Y? Mahkemesi bunu otomatikman cinsiyet ayyrymy olarak de?erlendirbilir.

Y? vereniniz a?a?ydaki önlemleri almalydyr;

  • Çaly?ma ?artlary hakkynda, sizin veya çocu?unuzun sa?ly?yna zararly olabilecek, fiziksel, kimyasal, ve biyolojik faktörlerin ’tehlike de?erlendirmesi’ni yapmalydyr.

  • Riski önlemenin veya sizi riske maruz byrakmamanyn yollaryny bulmalydyr.

  • Bütün çaly?anlara, mevcut tehlikeler ve nasyl önlenebilecekleri hakkynda bilgi vermelidir.

  • Tehlikenin önlenemedi?i durumlarda, e?er bu tehlikeyi önleyecekse ve makulse, çaly?ma ?artlarynyzy veya saatlerinizi geçici olarak de?i?tirmelidir ( bakynyz, a?a?yda, Çaly?ma ?artlarynyn de?i?tirilmesi).

  • Çaly?ma ?artlarynyza ve anla?manyza uygun olarak, normal i?inizden, daha az maa?ly olmamak üzere, size alternatif, i? teklif edilebilir; veya

  • E?er, alternatif uygun bir i? yoksa, tehlike devam etti?i sürece, i? vereniniz sizi tam maa?ly olarak, askyya almalydyr.

Hamilelik süresince ve i?e döndükten sonra i? düzeninizin de?i?mesi

E?er, siz hamile iken veya çocu?unuzu 6 aya kadar olan sürede emzirirken, çocu?unuzun sa?ly?y tehlikedeyse, çaly?ma düzeninizde yapylabilecek de?i?ikliklere a?a?ydaki örnekler verilebilir;

  • e?yalary kaldyrmayy makineler yardymy ile en aza indirmek, veya görevlerinizin de?i?tirilmesini sa?lamak;

  • yolculuk süresini azaltyp, onun yerine daha fazla büro i?i yapmak;

  • trafi?in kötü oldu?u zamanlardan kaçynmak için, i?e daha geç ba?lamak veya eve daha erken gitmek, e?er, bu iste?iniz red edilirse, olasy bir cinsiyet ayyrymy davasy hakkynda dany?yn.

  • e?er, bir tehlike oldu?u konusunda endi?eniz varsa, VDU olmayan (örne?in bilgisayar ekrany koruyucusu) talep edin, veya VDU’den uzakta geçirece?iniz aralar alyn, veya VDU’nuzu kullanmady?ynyz zaman kapatyn, rahat bir koltuk alyn, ve çaly?ty?ynyz alany düzgün ayarlayyn; i? yerindeki bu radyasyon oranlarynyn sa?lyk açysyndan tehlikesi olmamasyna ra?men, e?er, bu konuda endi?eleriniz varsa, i? vereniniz size bu konuda bilgili bir ki?iyle konu?ma fyrsaty vermelidir; veya

  • e?er, çaly?ma saatleriniz sizi kötü yapyyorsa, maa?ynyzdan kysmaksyzyn çaly?ma saatlerinizi azaltacak; i? yerinizde yatyp dinlenmenizi sa?layan fyrsatlar olmalydyr.

Gece vardiyasyndan alynmayy isteme hakkynyz vardyr

e?er, doktorunuz veya ebeniz gece çaly?manyzy sa?lyk ve güvenlik açysyndan sakyncaly buluyorsa, gece vardyyasyndan, size daha uygun olan gündüz vardyyasyna alynmayy isteme hakkynyz vardyr. E?er, çocuk bakymy gibi geçerli sebeplerden dolayy, gündüz çaly?amayacaksanyz, ne gibi haklarynyz oldu?u konusunda dany?malysynyz.

E?er çocu?unuzu emzirecekseniz

i?e döndü?ünüz zaman, bunu i? vereninize yazyly olarak bildirmeli ve emzirmenizi tehlikeye atacak, sa?lyk ve güvenlikle ilgili tehlikelerin olmady?yna emin olun. Çocu?unuzu emzirmek için, özel bir oda, sütü koymak için temiz güvenli bir buzdolaby veya süt ihtiyacyny kar?ylamak için izin, isteyebilirsiniz.

Sa?lyk ve güvenlikle ilgili sorunlar oldu?unda i?ten çykarylmaya kar?y korunma

Do?um yapmak, hamilelik veya emzirmekle iligili, sa?lyk ve güvenlik sorunlaryndan dolayy, önceki i?i ayny ?ekilde yapamady?ynyz için, i?ten çykarylamazsynyz.

Unutmayyn, haklarynyzdan faydalanma konusunda bir sorununuz olursa, bu sorunu en çabuk ve en etkili çözme yöntemi i? vereninizle konu?mak ve daha resmi yollara ba?vurmadan önce uzman birisini görü?ünü almaktyr.

 
 


Duzenleyen mystical - 31-Temmuz-2007 Saat 18:39
Basa don
Misafir Drop Down Menu
Misafir
Misafir
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Misafir Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 07-Haziran-2007 Saat 08:18
Normal do?um

Bir çocuk sahibi olmaya karar verildi?i ilk andan itibaren ya?anan heyecanlar do?um günü yakla?tykça artmaya ba?lar ve do?umun ilk i?aretleri ile birlikte doru?a ula?yr.Her ?ey sona erdikten sonra anne ve babanyn dünyadaki en önemli eserleri olan bebek kuca?a alyndy?ynda ise ya?anan bütün sykyntylar, çekilen bütün a?rylar yerini tarifi imkansyz bir huzur ve mutlulu?a byrakyr.

Do?um ya da ba?ka bir deyi?le normal do?um 20. gebelik haftasyny doldurmu? olan bir fetusun rahim dy?yna zarlar ve plasentasy ile birlikte atylmasyny ifade eder. Ynsanda gebelik 280 gün sürmektedir ancak tüm gebeliklerin sadece %5 kadary beklenen günde sona erer. Gebe kadynlaryn büyük bir kysmy ise beklenen do?um tarihinden yakla?yk 1 hafta kadar önce do?um eylemine (travay) girer. Düzenli rahim kasylmalarynyn ortaya çykmasy ile ba?layan sürece (anne adayy bunlary sancy olarak algylar) EYLEM ya da TRAVAY ady verilir.

Bir gebeli?in normal yoldan sonlanabilmesi 3 ana faktöre ba?lydyr. Bunlar rahime ba?ly, bebe?e ba?ly ve annenin kemik çatysyna ba?ly faktörler olarak synyflandyrylabilir. Bir ba?ka deyi? ise güçler (rahim kasylmalary), yol (kemik yapy) ve yolcudur. (bebek). Do?umun olabilmesi için rahim düzenli aralyklarla rahim a?zyny açabilmek için kasylmalydyr. Bu kasylmalaryn kar?ysynda rahim a?zynyn açylmasyna engel bir durum olmamalydyr. Rahim açyldyktan sonra devam eden kasylmalar bebe?i rahim dy?yna itecektir. Bu itmenin sa?lanmasy için bebek uygun pozisyonda olmaly ve yine önünde bir engel bulunmamalydyr. Son olarak bebe?in geçece?i yol ile bebek arasynda bir uyumsuzluk söz konusu olmamalydyr. Örne?in bebe?in yan ya da oblik durdu?u durumlarda bu yoldan geçmesi mümkün de?ildir. Böyle bir durum varly?ynda normal do?um gerçekle?emeyecek, e?er zamanynda fark edilip sezaryene karar verilmez ise anne ve bebe?in hayatyny tehlikeye atabilecek istenmeyen komplikasyonlar ortaya çykabilecektir.

Genelde do?umun yakla?ty?ynyn ilk belirtileri düzensiz kasylmalar ve halk arasynda ni?an gelmesi olarak anylan durumdur. Rahim a?zy tüm gebelik boyunca sümü?ümsü bir tykaç ile kapalydyr. Bu tykaç bebe?i dy? etkenlere kar?y korur. Do?um eyleminin ba?lamasyndan hemen önce rahim a?zynda hafif bir açylma olur ve bu tykaç kanly bir akynty ?eklinde vücut dy?yna atylyr. Yine do?umun erken belirtilerinden biri de düzensiz rahim kasylmalarydyr. Ki?i bu kasylmalary a?ry olarak algylar. Yalancy do?um sancylary ady verilen bu kasylmalar dinlenmek ile geçer ve syklyk ile ?iddeti zamanlar artmaz. Suyun gelmesi do?umun bir di?er belirtisidir. Genelde zarlar açyldyktan sonra 24 saat içinde eylem ba?lar.
 

Faktör

Gerçek Eylem

Yalancy Eylem

Kasylmalar

Düzenli aralyklar

Düzensiz aralyklar

Kasylmalar arasynda geçen süre

Giderek kysalyr

Uzun kalyr

Kasylmalaryn ?iddeti

Giderek artar

De?i?mez

A?rylaryn yeri

Syrt ve karyn

Genelde kasyklar

A?ry kesiciye verdi?i cevap

Geçmez

Geçer

Rahim a?zy de?i?iklikleri

Dilatasyon ve efasman olur

De?i?iklik olmaz

Do?umu ba?latan faktörlerin ne oldu?u, anne vücudunun bebe?in olgula?ty?yny anlamasyny ve sancylary ba?latarak do?umu gerçekle?tiren etkenlerin hangileri oldu?u günümüzde hala daha tam olarak anla?ylmy? de?ildir. Bu konuda çok çe?itli teoriler olmasyna ra?men do?um olayy hala daha gizemini korumaktadyr.

  Do?umun Evreleri
 
  Do?um eylemi 3 evrede incelenir.
 
 Ylk evre düzenli sancylaryn ba?lamasy ile birlikte ba?lar ve rahim a?zynyn tam açyk olmasy (10 cm) ile sona erer.
 
 Ykinci evre bebe?in do?umunu içerir.
 
 Üçüncü ve son evre ise bebe?in do?umundan plasentanyn çyky?yna kadar olan süredir.
 
 Do?umun süresi de?i?ken olmakla birlikte genelde ilk kez anneli?i tadanlarda daha uzun sürer. Gebelerin yarysyndan fazlasynda bu süre 12 saat civaryndadyr. %20 vakada ise 24 saatten uzundur. Ykinci ya da daha sonraki do?umunu yapanlarda ise eylemin 24 saatten uzun sürmesi sadece 50 hastada bir olur.
 
 Do?umun en uzun evresi olan ilk evre de kendi içinde 3 ayry bölüme sahiptir. Bunlar syrasy ile erken ya da latent faz, aktif faz ve yatay fazdyr.
 
 Erken fazda a?rylar düzenli olmasyna ra?men aralary uzundur. Genelde 10 dakikada bir olur ve bel a?rysy ?eklinde hissedilir. Pel çok kadyn bu evrede oldukça heyecanly ve sinirlidir. Erken faz esnasynda rahim a?zy kapaly durumdan 4 cm açykly?a ula?yr.
 
 Açyklyk 4 cm'ye ula?tyktan sonra aktif faz ba?lar.A?rylar 2-3 dakikada bir gelmeye ba?lar ve ?iddeti giderek artar. Kramp ?eklinde gelen her bir a?ry 45-60 saniye kadar sürer. A?rysyz do?um için katater takylacak ise bu safhada yapylyr. Epidural anestezi dy?ynda a?ryyy azaltmak için birtakym a?ry kesiciler uygulanabilir. Aktif faz rahim a?zy açykly?y 8 santimetre olana kadar sürer.
 
 Rahim a?zynyn 8 santimden 10 santim açylmasyna kadar olan süre yatay fazdyr. Bu faza deselerasyon fazy ady da verilir. Do?umun en zor dönemidir. A?rylar en syk, en ?iddetli ve en uzun bu dönemde sürer. Ancak kysa bir fazdyr. Ço?u zaman 5-10 dakika kadar zaman alyr.Bu evrede kontraksiyonlar 2-3 dakikada bir gelir ve 60-90 saniye sürer.
 
 A?rylaryn ?iddeti zaman zaman gebeyi umutsuzlu?a itebilir ve korkutabilir. Bu evrede pek çok kadyn doktoruna sezaryen olmak istedi?ini söylemektedir. Ancak artyk sezaryen için oldukça geç bir dönemdir.Do?umun her döneminde sezaryen yapylabilmekle birlikte bu evreye ula?my? bir anne adayynda syrf korkular nedeniyle sezaryen yapmak son derece gereksiz bir yakla?ymdyr. Bu dönemde titremeler, terleme ve ykynma hissi meydana gelir.
 
 Nefes alyp verme egzersizleri a?ryyy bir miktar azaltabilir.

 
 Vajinal Do?um
 
  Bebe?in kafasynyn en geni? kysmy do?um kanalyna yerle?ti?inde buna angajman ady verilir. Bu noktadan sonra kasylmalar biraz daha seyrekle?ir ve ?iddeti azalyr. Bebe?in ba?ynyn seviyesi kemik pelvisdeki durumuna göre 0,+1,+2,+3 olarak de?erlendirilir. Bu bebe?in ini?idir. Do?umun 2. evresi 15 dakika ile 2 saat arasynda sürebilir. Sancylar ve anne adayynyn ykynmalary bebe?i a?a?yya do?ru iter.Bu a?amada gebe kendini çok yorgun hissedebilir. Bebe?in ba?y a?a?yya do?ru indikçe perine bölgesi (vajina ile anus arasyndaki kysym) kabarmaya ba?lar. Yyrtylmayy engellemek için yapylacak olan epizyotomi bu a?amada açylyr.
 
 Epizyotomi kontrolsüz yyrtyklary önlemek amacyyla perine bölgesinin, do?um sonrasy dikilmek üzere kesilmesidir. Günümüzde pek bir faydasynyn olmady?y ileri sürülse de pek çok ülkede hala daha yaygyn olarak kullanylmaktadyr. Özellikle A.B.D.'de bazy kadynlar do?al do?um olmady?y gerekçesi ile epizyotomiye kar?y çykmakta ve kendilerine yapylmasyny kabul etmemektedirler. Bu bizce çok yanly? bir tutumdur.
 
 Kasylmalar ve ykynmalaryn bir arada etkisi ile bebek ba?y artyk iyice a?a?yya iner ve vajina giri?inde görünür olur. Buna taçlanma ismi verilir. Artyk do?um çok yakyndyr. Bazy durumlarda anne adayynyn ykynmalary yeterli olmaz ve ba?ka bir ki?inin annenin karnyna bastyrarak bebe?in a?a?yya ini?ine yardym etmesi gerekebilir. Son bir ykynma ile bebe?in ba?y yava? yava? vajinadan do?ar. Bu a?amada bebe?in ba?ynyn kontrolsüz çykmamasy için hekim özel manevralar yapar. Bebek ba?y çykty?y anda anne artyk ykyndyrylmaz.
 
 Ba? do?duktan sonra syrasy ile omuzlar ve gövde do?urtulur. Bu syrada anne ve bebe?in zarar görmemesi için özel manevralar yapylyr. Do?umun en zor anlaryndan biri de omuzlaryn do?urtulmasydyr. Bu a?amada omuzlar annenin kemik yapylary içinde takylyrsa çok üzücü sonuçlar do?abilir. Omuz takylmasy genelde bebe?in kilosu ile alakaly olsa da çok ufak bebeklerde bile bu talihsiz duruma rastlanabilmektedir. Hangi bebekte omuz takylmasy olaca?y önceden tahmin edilemez.
 
 Bebe?in do?umun takiben rahim hemen küçülür ve kasylmalar azalyr. Bu kasylmalar esnasynda plasenta yapy?ty?y yerden ayrylyr ve en geç 30 dakika içinde rahim dy?yna atylyr. Bebe?in do?umundan plasentanyn çyky?yna kadar olan süre do?umun 3. evresidir. Plasenta do?duktan sonra kanamayy azaltmak ve rahimin toparlanmasyny sa?lamak için bir takym ilaçlar enjekte edilir ve rahime masaj yapylyr. Epizyotomi plasenta do?duktan sonra ya da do?madan önce tamir edilebilir. Son kez kanama kontrolü yapyldyktan sonra anne yata?yna alynyr.


 

Duzenleyen pamuk_sekeri - 07-Haziran-2007 Saat 13:48
Basa don
 Cevap Yaz Cevap Yaz Sayfa  123 16>
  Konuyu Paylas   

Foruma Atla Forum Izinleri Drop Down Menu

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.



GebelikveAnnelik.net uyelerimizin yapmis olduklari paylasimda ucuncu kisilerin telif hakki sahibi bulundugu her turlu paylasim (yazi, resim vb) materyallerinin kullanilmasi durumunda dogacak hukuki ve cezai sorumluluk paylasimi yapan uyeye ait olacaktir. Sozkonusu haksiz kullanim nedeniyle GebelikveAnnelik.net'in hicbir hukuki sorumlulugu bulunmamakta olup haksiz kullanim nedeniyle GebelikveAnnelik.net'in ucuncu kisilere odemek zorunda kalabilecegi her turlu tazminat ve idari/adli para cezalari GebelikveAnnelik.net kullanicilarina rucu edilecektir. Forumumuza uyelerimiz tarafindan eklenen tum paylasimin ticari kaydi gudulen, telif hakki ihlaline neden olabilecek materyaller olup olmadiklari en ust duzeyde incelenmektedir. Ancak her yazinin veya resim dosyasinin orijinal kaynagi tespit edilemediginden, bu iceriklerle ilgili gerekli duzenlemeleri bize ulasmaniz durumunda derhal gerceklestirebiliriz.

Gizlilik Sözleşmesi - Facebook - Twitter - Instagram - Pinterest - Google +