SSS SSS  Forumda Ara   Uye Ol Uye Ol  Giris Giris


Zayıflamak İsteyenler Buraya -3-

 Cevap Yaz Cevap Yaz Sayfa  <1234 20>
Yazar
  Baslik Ara Baslik Ara  Topic Options Topic Options
gülbin Drop Down Menu
Moderatör
Moderatör
Avatar

Kayit tarihi: 27-Mart-2007
Konum: İstanbul
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 22061
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti gülbin Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Aralik-2009 Saat 17:32
kızlar bır 55 boyumvar 45 kılo ıdım  4 kılo olmusum  49 oldum hepsı  gobek oldu 4 kılonınn 45 ken toplu ıdı gobek   sımdı  sarktııı  dogumdan sonra kı gıbı olduuu o dort kıloyu vermem lazımmm ama  esıme kılo aldırmaya calısıyorum ve butun gun  genelde  masada otutuyorum nasıl verıcemmm  ,   49 un 45 olmalıyım
aşkım + oğlum = ben

22 hazıran 2007 15:15
Basa don
buvcu Drop Down Menu
Üye
Üye


Kayit tarihi: 02-Kasim-2009
Konum: Ankara
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 76
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti buvcu Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Aralik-2009 Saat 17:36
beni de ekleyin arkadaşlar kilo 63 Cry hedef 52 (inşallah)
Basa don
deha Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 14-Mart-2009
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 18490
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti deha Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Aralik-2009 Saat 17:49
monacım hoşgeldin canım beni de ekler misin
kilo 61.7 hedef kısa tutayım:) 59
SONSUZ HAMD SANA ŞÜKÜR SANA OLSUN ALLAHIM
GÖNDERDİĞİN HEDİYE SANA EMANET
GÜLBEŞEKERİM ELIF DURUM HOSGELDIN ARAMIZA 02.10.2011..20:23
Basa don
Mona Lisa Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 31-Temmuz-2007
Konum: Ankara
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 9539
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Mona Lisa Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Aralik-2009 Saat 18:10
İsim Tarih Kilo Hedef
yaprak 09.12.2009 57,5 50
EsraErsin 08.12.2009 86,5  
William Blake 29.11.2009 82  
edilgen 25.11.2009 84  
eon 22.11.2009 47  
yaprakkk 22.11.2009 83  
ASMİN 05.11.2009 70 60
BÖCEGİMM 22.10.2009 61,5 55
miray 22.10.2009 63  
melisa 09.12.2009 63 57
pinar35 09.12.2009 62 57
EYLİN 09.12.2009 62 57
arzu_nur 09.12.2009 70 65
bluerose 09.12.2009 69,5 65
gülbin 09.12.2009 49 45
buvcu 09.12.2009 63 52
deha 09.12.2009 61,7 59
Kim Koparıpta Verir Sana Kalbini Anne Gibi Bebeğim?
Basa don
Mona Lisa Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 31-Temmuz-2007
Konum: Ankara
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 9539
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Mona Lisa Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Aralik-2009 Saat 18:12
Orjinal mesaji gonderen yaprak yaprak yazdi:

teşk ederim monam.. hayırdır güzelim ya ne oldu.. hakaktende yoktu sen bayadır.. inş öenmli bişey değidlir tatlım..
 
işyerinde sıkıntılar yaşadım. terbiyesizlik yaptı anlayacağın... ev aldık bir yandan onun borcu bir yandan iş stresi.... şimdi yeni iş buldum çok şükür kafam rahat, artık aranızdayım döndümmmmTongue
Kim Koparıpta Verir Sana Kalbini Anne Gibi Bebeğim?
Basa don
EsraErsin Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 18-Ocak-2009
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 6299
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti EsraErsin Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Aralik-2009 Saat 20:56
tesekkürler monacim, benim hedef önce 70 insallah basaririm...
daha sonra dahada asagilara inmeye calisacagim :))
Annesinin Bitaneleri ECRINI'm 25.04.2009, 01:25
ELZEM SERRA'm 16.12.2012, 20:58


Basa don
EsraErsin Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 18-Ocak-2009
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 6299
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti EsraErsin Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Aralik-2009 Saat 21:06
Orjinalini yazan: EsraErsin

Evetttt bende gectimiz hafta pazartesi diyete baslasim...
sonuc 1 haftada 2.5 kilo vermisim...
89 la basladim ve su an 86,5 um ve cok mutluyummmm...
insallah pes etmem ve devami gelir, simdilik cok hevesliyim, hele birde kilo verdimi gördümya, havalara uctumm:))
 
Clap tebrik ederim, çok güzel kilo vermişsin. diyet olarak ne uyguluyorsun. ben de diyet yapcam ama emzirdiğim için çok sıkı bi diyet yapamıyorum. 63 kiloyum. elme sirkesi içerek 2 kilo verdim ama artık içemiyorum. ne zor şeymiş kilo vermek.
 
canim ben söyle yapiyorum,
kahvalti :
1 dilim kepek ekmek
parmaklarin kadar az yagli beyaz peynir
3-4 tane zaytin
istedigin kadar salatalik, domates, roka, maydonoz
ve eger istersen 1 tatli kasigi recel ama ben cayima seker atiyorum recel yemiyorum... recel yersen cayin sekersiz olacak
 
öglen:
1 kase yogut ve salata
yada 1 kase corba ve yogur
 
aksam yemegim her hafta degisiyor:
 
1. haftada
1 gün et, istersen 4 tane kanat ama derisiz, 1 tane but derisiz, patates kadar kirmizi et, yada yarim tavuk gögsü
2. gün de sebze, ne istersen, sadece patates ve bezelye haric..
bu ilk hafta hep bi et bi sebze aksamlar ve yanindada 1 kase yogur ve salata
 
2.hafta
1 gün 2 tane yumurta, ister haslanmis istersen cilbir olarak, gene yaninda salata ve yogur
1 gün gene sebze
 
3. hafta
baklagiller, ama mercimekle bamya yasak..
 
kahvalti ve ögle yemekleri yni kaliyor, birde sebze yemeklerimi hep 1 yemek kasigi sivi yag ile hazirliyorum, salatamadi 1 tatli kasigi zeytin yagi katiyorum
3 litre kadar su icmelisin günde, eger miden kazinirsa iki üc tane kestane yada meyve ye...
ben cukolataya dayanamadim icin, günde ufak parca cukolata yiyorum...
bu diyetle hic ac kalmiyorsun...
bu diyet 3 hafta icinde 8 kiloya kadar verdiriyormus...
 
hem sütünüde etkilenmez bol sebzeli ve salatali bir diyet...
hadi kolay gelsin:)
haa birde günde en az 1 saat yürümeye calis canim...
 
Annesinin Bitaneleri ECRINI'm 25.04.2009, 01:25
ELZEM SERRA'm 16.12.2012, 20:58


Basa don
ASMiN Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 29-Subat-2008
Konum: İtalya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 9568
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti ASMiN Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 08-Aralik-2009 Saat 21:29
ESRACIM BEN KAHVALTIDA BIR TANE MEHRKORNBRÖTCHEN YIYORUM ODA KEPEKLIMI OLUYOR CANIM:S
Basa don
yaprak Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 05-Eylül-2007
Konum: İstanbul
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 13733
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti yaprak Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 09-Aralik-2009 Saat 17:31
Orjinal mesaji gonderen Mona Lisa Mona Lisa yazdi:

Orjinal mesaji gonderen yaprak yaprak yazdi:

teşk ederim monam.. hayırdır güzelim ya ne oldu.. hakaktende yoktu sen bayadır.. inş öenmli bişey değidlir tatlım..

 

işyerinde sıkıntılar yaşadım. terbiyesizlik yaptı anlayacağın... ev aldık bir yandan onun borcu bir yandan iş stresi.... şimdi yeni iş buldum çok şükür kafam rahat, artık aranızdayım döndümmmmTongue


ANLADIM CANIM.. NEYSE Kİ HALLOLMUŞ.. YENİ EVİNZİ VE YENİ İŞİNİZ HAYIRLI OLSUN CANIM BENİM.. HOŞGELDİN:)
☺BETÜL İPEK ♥BEYZA☺ KIZLARIMM..
Basa don
buvcu Drop Down Menu
Üye
Üye


Kayit tarihi: 02-Kasim-2009
Konum: Ankara
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 76
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti buvcu Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 09-Aralik-2009 Saat 18:31
Orjinal mesaji gonderen EsraErsin EsraErsin yazdi:

Orjinalini yazan: EsraErsin

Evetttt bende gectimiz hafta pazartesi diyete baslasim...
sonuc 1 haftada 2.5 kilo vermisim...
89 la basladim ve su an 86,5 um ve cok mutluyummmm...
insallah pes etmem ve devami gelir, simdilik cok hevesliyim, hele birde kilo verdimi gördümya, havalara uctumm:))
 
Clap tebrik ederim, çok güzel kilo vermişsin. diyet olarak ne uyguluyorsun. ben de diyet yapcam ama emzirdiğim için çok sıkı bi diyet yapamıyorum. 63 kiloyum. elme sirkesi içerek 2 kilo verdim ama artık içemiyorum. ne zor şeymiş kilo vermek.
 
canim ben söyle yapiyorum,
kahvalti :
1 dilim kepek ekmek
parmaklarin kadar az yagli beyaz peynir
3-4 tane zaytin
istedigin kadar salatalik, domates, roka, maydonoz
ve eger istersen 1 tatli kasigi recel ama ben cayima seker atiyorum recel yemiyorum... recel yersen cayin sekersiz olacak
 
öglen:
1 kase yogut ve salata
yada 1 kase corba ve yogur
 
aksam yemegim her hafta degisiyor:
 
1. haftada
1 gün et, istersen 4 tane kanat ama derisiz, 1 tane but derisiz, patates kadar kirmizi et, yada yarim tavuk gögsü
2. gün de sebze, ne istersen, sadece patates ve bezelye haric..
bu ilk hafta hep bi et bi sebze aksamlar ve yanindada 1 kase yogur ve salata
 
2.hafta
1 gün 2 tane yumurta, ister haslanmis istersen cilbir olarak, gene yaninda salata ve yogur
1 gün gene sebze
 
3. hafta
baklagiller, ama mercimekle bamya yasak..
 
kahvalti ve ögle yemekleri yni kaliyor, birde sebze yemeklerimi hep 1 yemek kasigi sivi yag ile hazirliyorum, salatamadi 1 tatli kasigi zeytin yagi katiyorum
3 litre kadar su icmelisin günde, eger miden kazinirsa iki üc tane kestane yada meyve ye...
ben cukolataya dayanamadim icin, günde ufak parca cukolata yiyorum...
bu diyetle hic ac kalmiyorsun...
bu diyet 3 hafta icinde 8 kiloya kadar verdiriyormus...
 
hem sütünüde etkilenmez bol sebzeli ve salatali bir diyet...
hadi kolay gelsin:)
haa birde günde en az 1 saat yürümeye calis canim...
 
lteşekkür ederim esraesin listen gerçekten çok güzelmiş. ben de yarın spora başlıyorum. bi de bu diyeti yaparsam inşallah kilo veririm. hepimize kolay gelsin..
Basa don
EsraErsin Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 18-Ocak-2009
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 6299
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti EsraErsin Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 10-Aralik-2009 Saat 04:47
Orjinal mesaji gonderen ASMiN ASMiN yazdi:

ESRACIM BEN KAHVALTIDA BIR TANE MEHRKORNBRÖTCHEN YIYORUM ODA KEPEKLIMI OLUYOR CANIM:S
 
valla benimkide vollkornbrot ama türkcesi ne bilmiyorum,. o yüzden kepek ekmek dedim Big%20smile
türkiyede genelde diyetlerde hep kepek ekmek varya:)
 
bildiume göre mehrkorn daha cok kalorili canim, vollkorn daha az...
Annesinin Bitaneleri ECRINI'm 25.04.2009, 01:25
ELZEM SERRA'm 16.12.2012, 20:58


Basa don
EsraErsin Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 18-Ocak-2009
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 6299
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti EsraErsin Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 10-Aralik-2009 Saat 04:48
Orjinal mesaji gonderen buvcu buvcu yazdi:

Orjinal mesaji gonderen EsraErsin EsraErsin yazdi:

Orjinalini yazan: EsraErsin

Evetttt bende gectimiz hafta pazartesi diyete baslasim...
sonuc 1 haftada 2.5 kilo vermisim...
89 la basladim ve su an 86,5 um ve cok mutluyummmm...
insallah pes etmem ve devami gelir, simdilik cok hevesliyim, hele birde kilo verdimi gördümya, havalara uctumm:))
 
Clap tebrik ederim, çok güzel kilo vermişsin. diyet olarak ne uyguluyorsun. ben de diyet yapcam ama emzirdiğim için çok sıkı bi diyet yapamıyorum. 63 kiloyum. elme sirkesi içerek 2 kilo verdim ama artık içemiyorum. ne zor şeymiş kilo vermek.
 
canim ben söyle yapiyorum,
kahvalti :
1 dilim kepek ekmek
parmaklarin kadar az yagli beyaz peynir
3-4 tane zaytin
istedigin kadar salatalik, domates, roka, maydonoz
ve eger istersen 1 tatli kasigi recel ama ben cayima seker atiyorum recel yemiyorum... recel yersen cayin sekersiz olacak
 
öglen:
1 kase yogut ve salata
yada 1 kase corba ve yogur
 
aksam yemegim her hafta degisiyor:
 
1. haftada
1 gün et, istersen 4 tane kanat ama derisiz, 1 tane but derisiz, patates kadar kirmizi et, yada yarim tavuk gögsü
2. gün de sebze, ne istersen, sadece patates ve bezelye haric..
bu ilk hafta hep bi et bi sebze aksamlar ve yanindada 1 kase yogur ve salata
 
2.hafta
1 gün 2 tane yumurta, ister haslanmis istersen cilbir olarak, gene yaninda salata ve yogur
1 gün gene sebze
 
3. hafta
baklagiller, ama mercimekle bamya yasak..
 
kahvalti ve ögle yemekleri yni kaliyor, birde sebze yemeklerimi hep 1 yemek kasigi sivi yag ile hazirliyorum, salatamadi 1 tatli kasigi zeytin yagi katiyorum
3 litre kadar su icmelisin günde, eger miden kazinirsa iki üc tane kestane yada meyve ye...
ben cukolataya dayanamadim icin, günde ufak parca cukolata yiyorum...
bu diyetle hic ac kalmiyorsun...
bu diyet 3 hafta icinde 8 kiloya kadar verdiriyormus...
 
hem sütünüde etkilenmez bol sebzeli ve salatali bir diyet...
hadi kolay gelsin:)
haa birde günde en az 1 saat yürümeye calis canim...
 
lteşekkür ederim esraesin listen gerçekten çok güzelmiş. ben de yarın spora başlıyorum. bi de bu diyeti yaparsam inşallah kilo veririm. hepimize kolay gelsin..
 
rica ederim canim,insallah isine yarar...
kolay gelsin...
Annesinin Bitaneleri ECRINI'm 25.04.2009, 01:25
ELZEM SERRA'm 16.12.2012, 20:58


Basa don
ASMiN Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 29-Subat-2008
Konum: İtalya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 9568
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti ASMiN Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 10-Aralik-2009 Saat 16:07
Orjinal mesaji gonderen EsraErsin EsraErsin yazdi:

Orjinal mesaji gonderen ASMiN ASMiN yazdi:

ESRACIM BEN KAHVALTIDA BIR TANE MEHRKORNBRÖTCHEN YIYORUM ODA KEPEKLIMI OLUYOR CANIM:S
 
valla benimkide vollkornbrot ama türkcesi ne bilmiyorum,. o yüzden kepek ekmek dedim Big%20smile
türkiyede genelde diyetlerde hep kepek ekmek varya:)
 
bildiume göre mehrkorn daha cok kalorili canim, vollkorn daha az...
KIZ NE YAPIYIM KAUFLANDDA VAR YA MEHRKORN SONNENBLUMENKERN BRÖTCHEN HER SABAH BIR TANE YERIM VALLAHA COK SEVIYOMBig%20smile
Basa don
EsraErsin Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 18-Ocak-2009
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 6299
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti EsraErsin Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 10-Aralik-2009 Saat 20:51
Orjinal mesaji gonderen ASMiN ASMiN yazdi:

Orjinal mesaji gonderen EsraErsin EsraErsin yazdi:

Orjinal mesaji gonderen ASMiN ASMiN yazdi:

ESRACIM BEN KAHVALTIDA BIR TANE MEHRKORNBRÖTCHEN YIYORUM ODA KEPEKLIMI OLUYOR CANIM:S
 
valla benimkide vollkornbrot ama türkcesi ne bilmiyorum,. o yüzden kepek ekmek dedim Big%20smile
türkiyede genelde diyetlerde hep kepek ekmek varya:)
 
bildiume göre mehrkorn daha cok kalorili canim, vollkorn daha az...
KIZ NE YAPIYIM KAUFLANDDA VAR YA MEHRKORN SONNENBLUMENKERN BRÖTCHEN HER SABAH BIR TANE YERIM VALLAHA COK SEVIYOMBig%20smile
 
ohh ye bacimm yeee afiyet bal seker olsunnn....
benim yakinimda ne kaufland nede yürüyerek gidebilecegim bäckerei var o yüzden bende bi paket vollkornbrot aliyorum bir hafta yiyorum Confused
Annesinin Bitaneleri ECRINI'm 25.04.2009, 01:25
ELZEM SERRA'm 16.12.2012, 20:58


Basa don
ASMiN Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 29-Subat-2008
Konum: İtalya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 9568
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti ASMiN Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 10-Aralik-2009 Saat 20:54
CANIM BENIM COK YAKIN YINEDE COK ALIP BUZLUGA ATIYOM SONRA MIKROWELLEDE 30SANIYE ISITIYOM AYNI TZELIKTE OLUYOR:DD
SENDE ÖYLE YAP ISTERSEN LIDLDE DE VAR:))
Basa don
EsraErsin Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 18-Ocak-2009
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 6299
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti EsraErsin Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 11-Aralik-2009 Saat 02:16
hmm mikrowelle da haa, iyimis valla, bidaha lidle gidince bende alim bari, sagol canim...
Annesinin Bitaneleri ECRINI'm 25.04.2009, 01:25
ELZEM SERRA'm 16.12.2012, 20:58


Basa don
özlemwill Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 25-Ocak-2008
Konum: Tokat
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 2202
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti özlemwill Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 12-Aralik-2009 Saat 03:21
valla ben hiç ama hiç diyet yapamayanlardanım...
her şeyi yiyorum daha kötüsü ikide bir atıştırıyorum... bu yüzden haftada 4 gün spor... geçen ay 3,3 kilo verdim sadece ve sadece sporla ama kilodan da önemlisi vücudum sıkılaşmaya ve doğum sarkmalarım toplanmaya başladı.
şimdi aradaki farka bakın.
totalde: 98le doğuma girdim şimdi 82-83 kiloyum
aradaki farka bakın
9 haziran 2009... BERKE ilk "yaz aşkı"m, ilkyaz aşkım, ilk aşkım. İkinci OĞLUM HOŞGELDİN 22. Hafta...
Basa don
özlemwill Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 25-Ocak-2008
Konum: Tokat
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 2202
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti özlemwill Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 12-Aralik-2009 Saat 03:28
BURADA BERKE 20 GÜNLÜK VE BEN 90 KİLOYUMMMMM
4 KİLO BERKE VE 4 KİLOYU DA İLK 20 GÜNDE ATTIM 8 KİLO ÖÖLE GİTTİ
 
 
BURADA İSE 5 BUÇUK AYLIK VE BEN 82
8 KİLO DAHA GİTTİ
 
 
ŞİMDİ 70 Lİ KİLOLARA İNSEM BAHARA KADAR HEDEFİM YAZIN 73 OLMAK YANİ 8-9 KİLO 
 
 
9 haziran 2009... BERKE ilk "yaz aşkı"m, ilkyaz aşkım, ilk aşkım. İkinci OĞLUM HOŞGELDİN 22. Hafta...
Basa don
Mona Lisa Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 31-Temmuz-2007
Konum: Ankara
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 9539
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Mona Lisa Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 13-Aralik-2009 Saat 20:28
İsim Tarih Kilo Hedef
yaprak 09.12.2009 57,5 50
EsraErsin 08.12.2009 86,5  
William Blake 29.11.2009 82 73
edilgen 25.11.2009 84  
eon 22.11.2009 47  
yaprakkk 22.11.2009 83  
ASMİN 05.11.2009 70 60
BÖCEGİMM 22.10.2009 61,5 55
miray 22.10.2009 63  
melisa 09.12.2009 63 57
pinar35 09.12.2009 62 57
EYLİN 09.12.2009 62 57
arzu_nur 09.12.2009 70 65
bluerose 09.12.2009 69,5 65
gülbin 09.12.2009 49 45
buvcu 09.12.2009 63 52
deha 09.12.2009 61,7 59
Kim Koparıpta Verir Sana Kalbini Anne Gibi Bebeğim?
Basa don
muse Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 27-Agustos-2007
Konum: Adana
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 4778
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti muse Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 14-Aralik-2009 Saat 13:01
BENİDE EKLE YAA EBRUŞUM BENDE 54 KİLOYUM HEDEFİM 47
CANIM KIZIM TUANA 17.04.2008
MİNİK KUZUM DİLA 06.03.2013

Basa don
Gumran Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 08-Kasim-2007
Konum: Avusturya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 684
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Gumran Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 15-Aralik-2009 Saat 22:58
benide eklermisin 83 kiloyum hedefim 68
YAKISIKLI OGLUM ALI BURAK
ARAMIZA KATILDI 27.07.2009
ALLAH´IM BEBEGIM SANA EMANET
Basa don
EsraErsin Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye


Kayit tarihi: 18-Ocak-2009
Konum: Almanya
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 6299
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti EsraErsin Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 16-Aralik-2009 Saat 04:36
BEN 84,5 OLDUMMMMMMMMMMM
Annesinin Bitaneleri ECRINI'm 25.04.2009, 01:25
ELZEM SERRA'm 16.12.2012, 20:58


Basa don
BUSEM Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 20-Haziran-2008
Konum: İstanbul
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 20389
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti BUSEM Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 16-Aralik-2009 Saat 18:11
BENİDE EKLESENE MONACIM YİNE 64 OLDUM HEDEF 55 YİNE.... AMA BU SEFER BAŞARCAM AZİMLE ....  BETONU BİLE DELERMİŞ  LOLLOLLOLLOL
Hoşgeldin meleğim, canım oğlum zekeriya Buğra'm
22 ocak 2013 saat 17:35 de dünyamızı aydınlattın canım oğlum şükürler olsun...
2. meleğimiz de yolda Canım kızımm 23 +
Basa don
melistuana Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 27-Mayis-2008
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 10076
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti melistuana Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 17-Aralik-2009 Saat 00:21

62.7 olmuşum 300 gram daha gitmiş yaşasın spor:))az kald hedefime

Basa don
Mona Lisa Drop Down Menu
Kidemli Uye
Kidemli Uye
Avatar

Kayit tarihi: 31-Temmuz-2007
Konum: Ankara
Durum: Cevrimdisi
Mesajlar: 9539
Gonderi Secenekleri Gonderi Secenekleri   Tesekkurler (0) Tesekkurler(0)   Alinti Mona Lisa Alinti  Cevap YazCevap Gonderiye link ver Gonderildi: 17-Aralik-2009 Saat 13:42
İsim Tarih Kilo Hedef
yaprak 09.12.2009 57,5 50
EsraErsin 17.12.2009 84,5  
William Blake 29.11.2009 82 73
edilgen 25.11.2009 84  
eon 22.11.2009 47  
yaprakkk 22.11.2009 83  
ASMİN 05.11.2009 70 60
BÖCEGİMM 22.10.2009 61,5 55
miray 22.10.2009 63  
melisa 17.12.2009 62,7 57
pinar35 09.12.2009 62 57
EYLİN 09.12.2009 62 57
arzu_nur 09.12.2009 70 65
bluerose 09.12.2009 69,5 65
gülbin 09.12.2009 49 45
buvcu 09.12.2009 63 52
deha 09.12.2009 61,7 59
muse 16.12.2009 54 47
Gumran 17.12.2009 83 68
BUSEM 17.12.2009 64 55
Kim Koparıpta Verir Sana Kalbini Anne Gibi Bebeğim?
Basa don
 Cevap Yaz Cevap Yaz Sayfa  <1234 20>
  Konuyu Paylas   

Foruma Atla Forum Izinleri Drop Down Menu

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.



GebelikveAnnelik.net uyelerimizin yapmis olduklari paylasimda ucuncu kisilerin telif hakki sahibi bulundugu her turlu paylasim (yazi, resim vb) materyallerinin kullanilmasi durumunda dogacak hukuki ve cezai sorumluluk paylasimi yapan uyeye ait olacaktir. Sozkonusu haksiz kullanim nedeniyle GebelikveAnnelik.net'in hicbir hukuki sorumlulugu bulunmamakta olup haksiz kullanim nedeniyle GebelikveAnnelik.com'un ucuncu kisilere odemek zorunda kalabilecegi her turlu tazminat ve idari/adli para cezalari GebelikveAnnelik.net kullanicilarina rucu edilecektir. Forumumuza uyelerimiz tarafindan eklenen tum paylasimin ticari kaydi gudulen, telif hakki ihlaline neden olabilecek materyaller olup olmadiklari en ust duzeyde incelenmektedir. Ancak her yazinin veya resim dosyasinin orijinal kaynagi tespit edilemediginden, bu iceriklerle ilgili gerekli duzenlemeleri bize ulasmaniz durumunda derhal gerceklestirebiliriz.



Bize Ulaşın - Gizlilik Sözleşmesi - Facebook - Twitter - Google +